мысли



• Упражнение №18 - "В лесу"

  У каждого человека есть своё место спокойствия, куда он возвращается, чтобы отдохнуть и подпитаться силой.
  И вы тоже можете вспомнить про такое своё место, где вы могли бы чувствовать себя очень спокойно, уверенно, комфортно и в полной безопасности.
  Это то место, где хотелось бы побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями.

• • 2 комментария
  • Дальше


• Привычка предполагать худшее

  Вы замечали, что если происходит пограничная ситуация, выходящая за рамки безопасности и устойчивости, да в прочем и в любых неопределенных обстоятельствах мы склонны предполагать худшее. Не стой на краю - упадешь, теперь новый шеф приведет свою команду, не кинет ли новый заказчик, моего размера обязательно не будет и т.п. Более того в нашем мозгу разворачиваются целые киносеансы, причем чем более нам важен человек или ситуация тем по более закрученной спирали развиваются негативные сюжеты.

• • 5 комментариев
  • Дальше