Зимний отдых на природе - самый простой способ укрепить здоровье. Ведь наверняка и вы замечали, что в зимнем лесу дышится легче, чувствуешь себя помолодевшим и сильным. В холодное время года воздух на 50 % богаче кислородом, чем летом, и содержит повышенное количество отрицательных ионов. А в наших квартирах, офисах, магазинах и автомобилях этих ионов катастрофически мало.

Наступила зима. Для кого-то зима - это радость первого снега и удовольствие от лыжных прогулок и катания на коньках. А для других холода оборачиваются переломами, болезнями...