улыбаться

Первым шагом к тому, чтобы стать счастливее, может стать обращение к свободе воли. Создайте больше счастья! Просто приподнимите уголки рта вверх. Это хорошее начало. Наше поведение влияет на наши мысли и эмоции. Напрягая мышцы лица в улыбке, мы улучшаем настроение. Существует нервная обратная связь между лицевыми мышцами и мозгом.