Мастер-класс маникюра. Урок №8. Общие сведения о педикюре, уход за нога

уроки педикюраСлово "педикюр"от латинского означает уход за ногами (pedis - нога, cure - уход).

Педикюр - это не только баловство, а терапевтическая практика, необходимая, как и любой другой элемент личной гигиены, и требует серьезного подхода.
Если вы решили сделать педикюр, то запланируйте на него примерно около двух - двух с половиной часов, так как педикюр суеты не терпит, а мастер, которого вы выбрали должен быть аккуратным, внимательным и, конечно, профессионалом.

При педикюре можно использовать инструменты, которыми мы делали маникюр.

Это ножницы или щипчики для срезания отросшего края ногтя, палочка из апельсинового дерева, для обработки кожицы вокруг ногтевой пластины. Пользоваться острыми металлическими инструментами можно, но очень осторожно, чтобы не пораниться когда они соскакивают, что случается нередко. Желательно иметь специальные приспособления для разделения пальцев, чтобы аккуратно нанести лак на ногти, но можно заменить его ватными валиками.

Летом достаточно делать одну процедуру раз в 2–3 недели. Конечно, если есть натоптыши, глубокие мозоли или трещины на пятках, потребуется более тщательный уход. Кроме того, особая коррекция нужна при вросшем ногте. В этом случае под ногтевую пластину вставляют специальные мягкие жгутики. По мере отрастания ногтя они его выравнивают.
Как правило, для избавления от проблем с кожей стоп будет достаточно двух-трех сеансов аппаратного педикюра, проводимого раз в неделю. Основное преимущество этой процедуры состоит в том, что она не травмирует кожу. Идет достаточно мягкая шлифовка, интенсивность которой полностью контролирует мастер. Еще один плюс – отсутствие предварительного распаривания. Максимум, возможна экспресс-ванночка на 2–3 минуты.

Мы же научив вас делать педикюр дома, чтобы экономить драгоценное время, и приучить себя баловать ножки без особых затрат.

Виды педикюра:

Классический или, как его еще называют, обрезной педикюр.
Выполняется он по тому же принципу, что и классический маникюр.

Методика выполнения педикюра

Размягчающая ванночка для ног в течение 15 - 20; Устранение мозолей и натоптышей; Удаление кутикулы; Коррекция формы ногтевой пластины; Смягчение и увлажнение кожи ступней; Массаж ног; Покрытие ногтей лечебным или цветным лаком.

В домашних условиях такого вида педикюр начинается с ванночки для ног. В нее можно добавить морскую соль или специальный концентрат для педикюра. Затем аккуратно промокните стопы мягким полотенцем и нанесите на кутикулы размягчитель. Через 3–5 минут аккуратно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой. Затем опустите ноги в ванночку на пару минут, обсушите кожу и подправьте форму ногтей. На сколько укорачивать ногти? Вопрос не праздный. Длинные ногти упираются в закрытую обувь и повреждаются сами, да и чулки рвут. А обрезанные слишком коротко ногти, «под корень», могут врастать в пальцы и вызвать воспаление Летом же, в босоножках с открытыми пальцами, можно позволить себе ногти длинные, но не нарушающие комфортного состояния.

Приступаем к обработке кожи стоп. Две-три минуты помассируйте их с любым пилингом, предназначенным для педикюра. Особенно тщательно прорабатывайте проблемные зоны – пятки, основания пальцев, внешний край стопы. После массажа смойте пилинг и высушите стопы.

Теперь пора браться за пемзу. Она поможет окончательно избавиться от ороговевшей кожи. Затем в последний раз ополосните и высушите стопы и нанесите на них крем. Он может быть питательным, если кожа на ступнях сухая. При повышенном потоотделении подойдет крем-дезодорант. А если ваша проблема – усталость и тяжесть в ногах, используйте специальное средство с тонизирующим эффектом. В завершение процедуры на ногти можно нанести специальное укрепляющее масло. Домашние процедуры не менее полезны, чем салонные, оказывают оздоравливающее действие.

Европейский (французкий, сухой) педикюр проводиться без воды и колюще-режущих инструментов.

Методика (техника) выполнения педикюра:

На кутикулу наносится специальное средство, растворяющее кутикулу; Через 5 -10 минут остатки кожицы сдвигаются деревянной палочкой; Околоногтевое ложе шлифуется специальной пилочкой; Корректируется форма ногтевой пластины; Стопы обрабатываются специальным размягчающим составом; Через 15 -20 минут со стопы пемзой снимается все лишнее; Массаж ног с питательным кремом; Французское покрытие (наноситься база (лечебная или защитная), рисуется белый или другого цвета кончик, сверху покрывается прозрачным лаком или матовым, для французского педикюра.

Аппаратный педикюр в том, что с помощью аппаратов можно безболезненно избавиться от таких неприятностей, как вросшие ногти, трещины, мозоли.

Методика выполнения педикюра

Ноги обрабатываются дезинфицирующим средством широкого спектра действия (для предотвращения занесения инфекции при процедуре); Размягчение выполняется специальным препаратом, который влияет на ороговевшие слои кожи; С помощью аппарата с насадками удаляется размягченный слой клеток со стопы; Подравнивается кутикула аппаратом с более мелкой насадкой; Корректируется форма ногтей; Массаж ног с использованием крема; Покрытие ногтевой пластины лечебным или декоративным лаком. В открытых босоножках на ногах без чулок ногти, покрытые лаком, выглядят красивее, чем без лака. Но яркий лак притягивает к себе взгляд. И если на ногах видны мозоли, а пальцы неухожены, то все это создает неопрятный вид.

SPA - педикюр эта процедура сочетает в себе полезное (косметический подход) и приятное (SPA-философию). В нем "всю работу выполняют" фруктовые кислоты: и мозоли устраняют, и кожу на пятках смягчают. Самое главное, все препараты натуральные.

Методика выполнения SPA - педикюра

Если это необходимо, то снимаем остатки старого лака ; Производим размягчение кожи ног с помощью препаратов, которые смягчают, увлажняют, дезодорируют и дезинфицируют кожу ног; Поверхностный пилинг кожи. На этом этапе происходит мягкий поверхностный пилинг и увлажнение кожи ног; Удаление мозолей с помощью специальных сывороток; Глубокий пилинг с помощью скрабов помогут удалить натоптыши без применения лезвий; Педикюр пальцев ног; Увлажнение. На этом этапе применяется маска для кожи ног, которая наносится на 5 - 10 минут. За счет входящих компонентов происходит смягчение, увлажнение, снятие усталости и боли ног ;Массаж ног. Проводиться в течение 10 - 15 минут.

Чтобы дома устроить SPA – педикюр. Капните в ванночку для ног пару капель любимого эфирного масла. А после обработки кожи сделайте маску для стоп. Другой вариант – нанесите на них толстый слой питательного крема, оберните в полиэтилен, сверху наденьте толстые носки и подождите 5–7 минут. Эффект сауны в сочетании с действием активных компонентов крема или маски даст замечательный результат. Потрите ножки нежными скрабами. Очень полезно перед чисткой стоп подержать ноги в кефире или кислом молоке. После 15-минутной ванночки ноги нужно сполоснуть и продолжить массаж со скрабом.

Мужской педикюр сегодня - это не только сведение мозолей, но и профилактика возникновения грибковых заболеваний и деформации ногтей. К тому же современный педикюр стал довольно приятной, комфортной и безболезненной процедурой. В силу безболезненности и эффективности, несоизмеримо большей популярностью среди мужчин пользуются аппаратный и spa-педикюр.

При проведении аппаратного педикюра ступни не замачиваются в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки, что позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра, аккуратно обрабатывая каждый сантиметр подошвы.

Конечно же, чтобы поддерживать здоровье ног, ежедневно мойте их и тщательно вытирайте (особенно складочки между пальцами), пользуйтесь чистым полотенцем и никогда не давайте его другим, ежедневно меняйте белье, высушивайте и проветривайте обувь, перед тем, как надеть. Носите удобную обувь, хорошо пропускающую воздух, и белье из натуральных тканей.

Что касается средств по уходу – их множество, как из парфюмерных так и народных средств. Предлагаем вам несколько.

Быстро избавиться от загрубевшей кожи на ступнях поможет следующий рецепт: разрежь один лимон на дольки, положи дольки в таз и разомни их ногами. Подержи ноги в лимонном соке несколько минут.

Вместо крема можно использовать оливковое или другое растительное масло, в том числе и с добавками аромамасел. Пихтовое масло дезодорирует кожу ног, масло чайного дерева дезинфицирует, масло лимона смягчает кожу.

Действие крема или масла можно усилить, если наносить их перед сном, надеть хлопчатобумажные (не шерстяные!) носки и оставить на ночь.

Очень полезна для ступней маска из голубой глины. После нее надо нанести питательный крем или масло.

Мозоли на ногах образуются из-за неудобной, тесной обуви. Когда обувь продолжительное время давит или трется о кожу, то в раздраженном месте начинают усиленно образовываться новые слои кожи. Кожа утолщается и при невозможности расти вверх ороговевает в глубину, придавливая нервные окончания и вызывая боль.

С небольшими мозолями легко справиться, если ежедневно после теплой ванны использовать пемзу. Запущенные мозоли придется удалять в косметическом салоне.

Врастание ногтей происходит также из-за тесной обуви (если придавливается кончик ногтя) и из-за неправильного подрезания ногтей. Ногти на ногах следует подрезать по прямой линии и не срезать углы.

Одна из интересных новинок – шоколадные обертывания для ног. Процедура состоит из обработки кожи стоп, пилинга и аппаратного педикюра. А в конце ваши ножки погружают в специальную шоколадную пасту. Во-первых, это большое удовольствие. А во-вторых, такое обертывание очень полезно для кожи. Оно тонизирует, смягчает и увлажняет стопы.

Для домашнего питания ног советуем следующее. В кипящей воде (1 литр) растворить 2 столовые ложки сахара, добавить столовую ложку какао. Поварить смесь 5 минут и вылить в ванночку для педикюра с теплой водой. Погрузить в воду ножки и держать в этой ароматной смеси 15 минут. После ванночки ноги шлифовать скрабом или пемзой, сполоснуть ноги водой с лимонным соком.

Чтобы предотвратить натоптыши - уплотнения кожи стоп, чаще всего возникающие от неудобной обуви, делают ножные ванночки. Для этого в тазик наливают теплую воду и добавляют туда специальную соль для ванн – с ромашкой, шалфеем или любыми другими целебными травами. Вода должна быть немного выше температуры тела, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем, особенно у страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Опускают в воду ноги и принимают такую ванну минут 15. Затем берут скраб для ног или обыкновенную соль, и минут 10 круговыми движениями массируют стопы. Смывают скраб теплой водой, после чего смазывают ноги питательным кремом.

Если на подошвах часто появляются трещины, можно принимать ножные ванны для смягчения, а затем втирать в кожу перед сном оливковое масло и надевать на ночь хлопчатобумажные носки. При повышенной потливости стоп: ванны с экстрактом дубовой коры 2 раза в неделю и перфорированная обувь.
В настоящее время существует множество специфических средств по уходу за кожей стоп. Одной из последних разработок, рекомендованных и для больных сахарным диабетом, стали бальзамы для ухода за кожей стоп BALSAMED intensive и BALSAMED basal (Esparma GmbH). Эти средства предназначены как здоровым людям с сухой и чувствительной кожей стоп, так и при патологических состояниях, сопровождающихся нарушениями трофики кожи (особенно для больных сахарным диабетом). Бальзамы можно применять и для здоровой кожи, подвергшейся чрезмерным нагрузкам.

Добавить комментарий
Комментарии

Никогда не срезайте мозоли. Сухие мозоли с конусообразным стержнем удаляйте только в салоне -- их высверливают и заливают мозольной жидкостью. Мозоли на ранней стадии отшлифовывают абразивными камешками и химическими средствами. Для профилактики волдырей используйте специальные бальзамы, а перед длительными пешими прогулками в течение нескольких дней наносите на ступни средство против пота (спрей, дезодорант, тальк) и надевайте хлопчатобумажные носки. Жжение и боль от волдыря снимается компрессом из холодного молока.

Мастер Маникюр…
пт, 10/03/2008 - 14:36

Вот еще несколько рекомендаций по уходу за ногами:
1. Всегда держите ноги чистыми, моя их ежедневно. Высушите их полностью и убедитесь, что на них нет потертостей, ран или мозолей.
2. Пейте больше воды, чтобы кожа была влажной и сильной. Пейте зеленый чай. Исследования показали, что уникальный компонент зеленого чая, названый катехином, снижает уровень глюкозы в крови. Кроме того, зеленый чай помогает избавиться от лишнего жира, который, как многие считают, и вызывает диабет.
3. Используйте лосьоны, чтобы восстановить сухую кожу на ступнях или пятках.
4. Когда купаетесь, следите за температурой воду с помощью термометра. При диабете снижается чувствительность кожи, в том числе и к температуре воды, так что вы можете ошпариться и слишком поздно заметить это.
5. Как сказано выше, всегда носите обувь, чтобы защищать ноги от ранений. Заведите себе привычку проверять рукой, нет ли в ботинках посторонних предметов или вылезших сапожных гвоздей.
6. Наконец, убедитесь, что обувь вам подходит и не слишком тесная для ноги.

Хотя жить с сахарным диабетом не легко, диабетом все же можно управлять. Используйте все вышеизложенное, чтобы и с диабетом прочно держаться на ногах.

Гость
ср, 06/17/2009 - 16:52

Уход за кожей рук

* Для смягчения грубой шершавой кожи рук рекомендуется 2 раза в неделю делать на ночь ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Затем кожу нужно смазать жирным кремом, на руки (на ночь) надевают нитяные перчатки.
* При грибке на ногтях рук: сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить в него руки, не взбалтывая осадок. Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боль и етупнях и лодыжках и помогает избавиться от толстой, отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, боли проходят.
* Заусенцы на руках исчезают, если подержать руки в отваре свежей трески.
* При трещинах на руках и губах следует смесь из 5 г порошка корней лапчатки и 1 стакана сливочного масла варить на водяной бане 10 мин., помешивая деревянной палочкой, остудить и смазывать трещины 1-2 раза в
день.

Обветренные шершавые руки

Смешав в равных количествах оливковое масло и настой чайного гриба, вы получите эффективное средство для ухода за шершавой потрескавшейся кожей рук. Используйте его после каждого мытья рук и особенно перед сном (на смазанные средством руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы не испачкать постельное белье). Благодаря применению этой смеси кожа рук снова становится гладкой и эластичной. Это средство рекомендуется также использовать для ухода за всей кожей тела.

Ломкие ногти

Как выпадение волос, так и ломкость ногтей и появление на них белых пятнышек свидетельствует о недостатке кремниевой кислоты, кальция и натрия. Поскольку эти минеральные вещества содержатся в настое чайного гриба, регулярное и длительное (не менее 6 недель) употребление настоя восполнит этот дефицит.
Перед нанесением на ногти лака протрите их тампоном, смоченным в настое гриба. Он очистит ногти от жира, благодаря чему лак на ногтях будет держаться дольше.

Старческие пятна

Старческие пятна на коже рук можно осветлить смесью месячного настоя чайного гриба и лукового сока.
Смешайте 1 ч. л. лукового сока и 2 ч. л. настоя чайного гриба. Нанесите эту смесь на руки перед сном, оставив ее на всю ночь. До следующего утра руки не мойте.
В результате длительного и регулярного применения этой смеси коричневые пятна на руках осветляются.

Акулина
ср, 06/17/2009 - 16:53

Из народных средств лечения мозолей самое эффективное - припарки из толченого чеснока с салом. Такие припарки надо ставить на мозоль каждую ночь до полного избавления от неприятности. Кроме чеснока, после ножной ванны можно приложить к мозоли кусочек разрезанного вдоль листа алоэ или корку лимона с мякотью. Эффективно и наложение подогретого куска прополиса в смеси с жиром на три дня. Процедуру повторяют примерно три раза. После снятия повязки размягченную мозоль удаляют механически.

А совсем свежую мозоль можно попробовать вывести старым способом: прикладывать на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного в уксусе или аппликации сырого картофеля с репчатым луком. Кашицеобразную массу накладывают на мозоль и закрывают ее целлофановым пакетом или заклеивают пластырем, оставляют повязку на ночь. Утром размягченную мозоль осторожно убирают ножницами или пемзой. Продолжительность процедуры - неделя.

И все же, перед удалением застарелых мозолей лучше обратиться к врачу. Дело в том, что мозоли могут быть следствием грибковой инфекции, и в данном случае лечение будет совершенно иным. Также нельзя самостоятельно бороться и со старыми стержневыми мозолями с глубоко уходящим в кожу твердым стержнем, удалить их сможет только специалист, имеющий на вооружении даже лазеротерапию. Но чаще удаление мозолей проводят при помощи криотерапии с использованием жидкого азота. Жидкий азот представляет собой прозрачную жидкость, без цвета и запаха, вызывающую сильное замораживание, что вызывает гибель тканей. Для удаления мозоли нужно провести длительную экспозицию жидким азотом, более 30 секунд, под небольшим давлением. Через несколько дней, после отторжения погибших тканей, на месте мозоли образуется новая гладкая кожа.

Гость
ср, 06/17/2009 - 16:53

Весной нужно думать не только о масках для лица и рук, но и о ногах! Им тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы.

Для начала-сделаем пилинг:Очищать кожу стоп нужно или круговыми движениями, или движениями вдоль стопы от кончиков пальцев к пятке. Такой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма.

ПИЛИНГ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
Смешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара. Круговыми движениями 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой.

ЗЕРНОВОЙ ПИЛИНГ
Перемолоть 10 г пшеничных или овсяных хлопьев. Добавить к получившейся муке 25г меда и сок половины лимона. Перед нанесением на кожу смесь следует подогреть.

МОРКОВНЫЙ ПИЛИНГ
Морковь среднего размера очистить и натереть на терке. Затем смешать с размолотыми овсяными хлопьями в соотношении 1:3. Смесь должна иметь вид влажной кашицы.
После этого накладываем маски:

Весенняя маска из кукурузной муки, меда и молока. В 2 стакана кипящего молока всыпьте 1 стакан кукурузной муки, помешивая, проварите 5 мин, затем в немного остывшую кашицу добавьте 2 ст. л. меда, все тщательно перемешайте. Еще теплую смесь нанесите на ноги и оставьте на 30 мин.Лучше всего нанесете эту маску в бане или сауне. Смывайте маску прохладной водой без мыла.

Смягчает кожу и стимулирует обменные процессы дрожжевая маска. Для ее приготовления 50 г дрожжей разведите в 100 г теплого кислого молока и полученной кашицей обмажьте ноги. Через 30 мин смойте маску теплой водой.

Вероника, Ужгород
пн, 05/30/2011 - 17:03