Победа по всем фронтам: кожа, волосы, ногти

лицоКакие признаки говорят окружающим об ухоженности и привлекательности женщины? Во-первых, состояние ее кожи. Она должна быть чистой и гладкой. Во-вторых, идеальный маникюр - красивые, крепкие ногти правильной формы. И, в-третьих, конечно же, волосы. Блестящие, мягкие локоны всегда вызывают восхищение! Именно об этих основополагающих элементах женской красоты и пойдет речь далее.

Идеальные руки
Вы, как и любая женщина, дорожите своим маникюром. Длинные, аккуратные ногти - часть вашего имиджа и душевного равновесия. Но если они начали слоиться и ломаться, необходимо принять срочные меры. И вот на что следует обратить внимание в первую очередь:
Рацион. Ваша задача - дать организму достаточно кальция. Для этого включите в свой рацион больше твердого сыра, молока и рыбы. Также полезными будут капуста, креветки и черный хлеб.
Уход. Ослабленным ногтям пойдет на пользу оливковое масло. 1-2 раз в неделю наносите его на кожу рук и ногти. Также проверенным средством считаются солевые ванночки. Растворите в теплой воде чайную ложку морской или океанической соли и 20 минут подержите руки в полученном составе.

Первое лицо
Признайтесь, вы всегда мечтали о том, чтобы ваша кожа была идеально гладкой и не требовала особого ухода. Но в реальности этого просто не может быть. Ведь как только в вашем организме что-то идет не так, именно кожа сигнализирует об этом. Однако в ваших силах приблизиться к совершенству. Нужно только знать несколько секретов:
Рацион. Самый важный элемент для клеток кожи - это вода. Ее недостаток в организме непременно обернется тусклым цветом лица и шелушением. Возьмите за правило пить не менее двух литров воды в день. Еще одна важная причина кроется в состоянии кишечной микрофлоры. Нарушение ее баланса может быть вызвано неправильным питанием и спровоцировать дисбактериоз. А это обязательно отразится на коже. Во избежание такой проблемы, стоит пропить курс пробиотических препаратов, таких например как, - Линекс. Он содержит комплекс полезных бактерий, нормализующих кишечную микрофлору.
Уход. Возьми за правило не умываться водой из-под крана. Лучше использовать кипяченую, минеральную воду или специальные средства очищения кожи. Два раза в день пользуйся увлажняющим кремом, не давай коже пересохнуть. Никогда не ложись спать в макияже! И выбирай косметические средства, оптимально подходящие твоему типу кожи.

Роскошь волос
Красивые волосы - безусловно, настоящий подарок природы. Но есть огромное количество причин, негативно воздействующих на их здоровье. Как же помочь ломким, сухим прядям обрести сияние? Помните, что секущимся волосам нужен особый уход:
Рацион. Включите в свое меню жирные кислоты. Они содержатся в рыбе, такой как тунец, сардины, семга, а также в злаковых, орехах, оливках и растительном масле.
Уход. Наносите на кончики волос полезные масла. Отлично подойдут касторовое, репейное и жожоба. Также регулярно подстригайте секущиеся кончики и не злоупотребляйте феном.
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Комментарии

Классная статья! Буду следовать всем советам!

Натка ,Липецк
вт, 09/23/2008 - 10:24

Мне понравился автор и стиль. И, главное, не нужно забрасывать себя!

Лизка, Ереван
ср, 09/24/2008 - 17:11

Я всегда гордилась тонкой талией - после наступления беременности этот мой козырь исчез, волей-неволей пришлось поддерживать в нормальном виде то, что еще оставалось, очень боялась, что разонравлюсь мужу. Стриглась три раза, несмотря на то, что говорят - плохая примета (и так отеки, вес, живот и еще нестриженная лахудра - нееееееет!!!!)Послеродов на 8 день побежала в парикмахерскую, постриглась, покрасилась, покрасила бровки, реснички - муж увидел и, по-моему, влюбился опять!

Аннушка, Рязань
чт, 09/25/2008 - 11:40

Стайлинг по-королевски.
Вечером вымойте и высушите волосы. Перед выполнением прически аккуратно разделите волосы на зоны и зделайте высокий хвост в теменной зоне, закрепив его резинкой для волос.
1. Хвост, не натягивая, направте вперед, на лицо и закрепите в теменной зоне невидимками. Незакрепленные пряди волос свободно оберните вокруг кисти руки.
2. Сформируйте из волос, обернутых вокруг кисти руки, свободный валик и закрепите его шпильками.
3. Волосы затылочной зоны свободно зачешите на одну сторону и зафиксируйте шпильками. Плотно укладывать волосы не следует.
4. Оставшиеся незафиксированными волосы закрутите вовнутрь, закрепите шпильками. Кончики волос спрячте под "подушечкой" теменной зоны. Получившуюся прическу закрепите лаком.
5. Проверьте, не выглядывают ли где-нибудь кончики волос. В завершении украсьте прическу диадемой.

Свежий взгляд.
Мерцающие персиковые тени хорошо подойдут и для дневного, и для вечернего макияжа. Они сделают взгляд более выразительными, не утяжеляя его интенсивным темным цветом.
*Текстура у подобных теней очень легкая, поэтому сначала нанеси на веки тонкий слой корректора. Он станет своего рода "штукатуркой" и позволит цветовому пигменту держаться дольше.
*На подбровное пространство и на внутренний уголок глаза нанесите светлые перламутровые тени.
*С помощью тонкой кисточки обведите контур глаза персиковыми тенями. Не волнуйтесь, если линия не получилась идеально ровной - при таком оттенке это не будет заметно.

Лусия ,Тернополь
пн, 07/27/2009 - 15:22

У кого сухие ломкие волосы дам совет (обычно этого не делаю, но проверила когда-то на себе, спалила волосы на море, половина вылезла, а остальное как сено было):
репейное масло покупаем в аптеке, крапиву рвем где-нибудь в лесочке Мажем репейным маслом раза 2 в неделю за час до мытья головы, ходим, можно пока в ванной поваляться. Потом смываем шампунем, только раза 2, так как оно жирное, не очень смывается (главное не переборщить с нанесением, распределять от корней мелкой ращеской). Потом или кондиционер/бальзам для волос либо запаренная крапива (залить кипятком, настоять час). Прополоскали.
Результат будет не сразу, но через неделю-две волосы приобретут нормальный живой вид, а через месяц-два увидите, что ваша голова превратится в одуванчик от молоденьких волосиков. Через 3-4 месяца будет нормальная шевелюра!
Всем удачи!!!

Гость
пн, 07/27/2009 - 15:23
Еще интересные статьи журнала!