Октябрь - время вспомнить о груди

грудьМилые женщины и девушки! Благотворительная программа «Вместе против рака груди» напоминает: если вы не были у маммолога больше года, бросьте все и сходите на осмотр молочных желез. Это может уберечь Вас от развития серьезной болезни, спасти здоровье, красоту и семью!

Октябрь - Всемирный месяц борьбы против рака груди. Это время, когда во многих странах с женщинами проводится активная просветительская работа, общественные организации и органы власти особо акцентируют внимание на проблемах, связанных со здоровьем молочной железы. Все потому, что около десяти лет назад рак груди вышел на первое место среди всех онкологических заболеваний у женщин и с тех пор удерживает лидерство. Несколько лет назад Всемирная организация здравоохранения выделила в году месяц, посвященный этой острой социальной проблеме. Выбор остановился на октябре, потому что после летних отпусков, которые многие женщины проводят под ярким солнцем, обостряются заболевания груди - поэтому крайне важно напомнить женщинам о необходимости обследоваться у маммолога.

Россия в мировом рейтинге заболеваемости и смертности от рака молочной железы занимает одно из первых мест. Каждый час в нашей стране у шести женщин диагностируется рак молочной железы и три женщины умирают от этого заболевания. Среди причин смертности женщин оно занимает уже третье место после сердечно-сосудистых заболеваний и травматизма. Ежегодно диагноз «рак молочной железы» получают около 50 тысяч женщин, и каждый год их число увеличивается на 2-3%. Согласно последним данным онкологов, возраст больных ежегодно снижается. Если недавно такой диагноз получали женщины старше 40 лет, то сейчас все чаще неутешительное известие получают женщины, не достигшие и 35 лет.

«К сожалению, многие россиянки относятся к проблеме рака груди легкомысленно: редко посещают врача, не проходят УЗИ и маммографию, забывают о самообследовании. Только эти меры позволяют обнаружить рак груди на ранней стадии, когда вероятность полного излечения составляет 94% (а это очень высокий показатель для медицины). Почему-то в нашей стране сложилось мнение, что онкология - самое ужасное, бесперспективное и смертельное. И в первую очередь таково отношение женщин к раку молочной железы. Это ошибочное мнение! В мире уже несколько десятилетий рак груди не считается смертельным. Это связано с развитием методов диагностики, которые позволяют выявить рак молочной железы на ранней стадии, когда можно сохранить не только здоровье, но и красоту груди», - отмечает консультант благотворительной программы «Вместе против рака груди», кандидат медицинских наук, врач-маммолог Галина Корженкова.

Чтобы быть уверенными в своем здоровье и, в случае возникновения проблем справиться с ними наименьшими усилиями, каждая девушка и женщина начиная с 18 лет должна ежегодно посещать врача-маммолога, в возрасте до 40 лет раз в 1-2 года делать УЗИ молочных желез, а после 40 лет - маммографию. Кроме того, необходимо каждый месяц, в первую неделю после окончания месячных, проводить самообследование груди - самостоятельно прощупывать молочные железы. Если замечены существенные изменения: появились новые уплотнения, изменилась форма груди или цвета соска, -необходимо незамедлительно обратиться к врачу

Милые дамы, если вы давно не проходили обследование молочной железы, обязательно сделайте это как можно быстрее. Сходите к врачу-маммологу, а если такого специалиста в вашей поликлинике нет, обратитесь к гинекологу, в крайнем случае - хирургу или терапевту. При обнаружении патологии врач обязан направить вас на УЗИ или маммографию.
Позаботьтесь о себе - во имя своих детей, мужей, близких! Помните, что рак груди излечим - об этом уже знает весь мир. Не откладывайте посещение врача на завтра. Сделайте это сегодня!

Если у вас или ваших близких есть вопросы, связанные со здоровьем груди, не стесняйтесь посоветоваться со специалистами. Вы можете в любой момент обратиться за бесплатной консультацией к врачам-маммологам, онкологам и психологам благотворительной программы «Вместе против рака груди», позвонив по телефону Всероссийской бесплатной горячей линии «Вместе ради жизни» 8-800-200-70-07 или обратившись на сайт www.avon-protivraka.ru .

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Комментарии

Помним мишек и ручки Эйвон. А среди читательниц они конкурс проведут? Спасем женщин, поддержим больних!!!!

Ирина, Омск
пт, 10/12/2007 - 13:02

Пусть все женщины будут здоровы!

Гость
вт, 10/16/2007 - 13:12

Гидромассаж груди
Наиболее простым в выполнении и одним из самых эффективных видов массажа является аква- или гидромассаж, или, проще говоря, массаж водой, поскольку вода оказывает мягкое, щадящее воздействие на кожу и повышает тонус мышц.
В зависимости от поставленной цели можете использовать струю воды, ванну, компрессы, контрастный душ. Кроме того, это позволит вам совмещать приятное с полезным. Ведь каждый из нас ежедневно принимает душ. Так почему не заострить свое внимание на груди? Эта процедура займет у вас всего несколько минут, а результат будет превосходным, так как вода отлично тонизирует и укрепляет мускулатуру.
Массируя грудь струей воды, вы тем самым укрепляете мышцы, которые "поддерживают" бюст. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.
Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток.
Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения должны быть более интенсивными, так как именно эти зоны отвечают за высоту груди. Старайтесь избегать давления на соски и околососковую зону, так как именно в этой области кожа наиболее чувствительна. Направляйте струю плавно вверх, а затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди. Массаж окологрудной зоны требует более сильного нажима и интенсивной стимуляции. При массаже непосредственно груди напор струи желательно немного убавить.
Продолжительность этой процедуры составляет как 8-10 минут.
После душа хорошенечко разотритесь и нанесите на грудь специальный бальзам для коррекции груди или просто питательный крем.
Не менее эффективен массаж рассеянной струей. Он более интенсивно воздействует на кожу, а так же затрагивает неглубоко залегающие мышцы груди и стимулирует нервные окончания, тем самым повышая чувствительность кожи и сосков.
Массаж груди рассеянной струей проводится так: круговыми движениями продвигайте струю от ребер до плеч, захватывая зону декольте. Продолжительность такой процедуры составляет 15-20 мин. Затем просто постойте под душем, промокните кожу мягким махровым полотенцем и нанесите питательный крем.
Одно из эффективных средств поддерживания груди в великолепной форме - обливания холодной водой. Хороший эффект дает контрастный душ, то есть чередование холодного душа с горячим. Сначала вы принимаете горячий душ, затем холодный. Горячая вода очищает кожу, раскрывает поры, расслабляет мышцы, в то время как холодная оказывает стимулирующее воздействие. Холод усиливает циркуляцию крови и повышает тонус мышц.
Еще один вид массажа, который хотим предложить вашему вниманию, - морской водой. Польза морской воды известна очень широко. Но для того чтобы подкорректировать свою фигуру, да и просто улучшить общее состояние, совсем необязательно начинать собирать свои вещи и тотчас ехать к морю. Приобретите морскую соль в любой аптеке и сделайте ванну с ней из расчета 100г на 1 л воды. Принимая такую ванну, осторожно помассируйте грудь круговыми движениями, без нажима.

Алина, космето…
пн, 10/22/2007 - 13:33
Еще интересные статьи журнала!