Клубника активирует работу мозга.

Вкусная ягода содержит мощный антиоксидант.

Так называемый физетин защищает клетки мозга от дегенерации. Правда, для достижения эффекта его необходимо съедать до 5 кг в день, что может привести к аллергии. Физетин также содержится в помидорах, луке, апельсинах, яблоках, персиках, винограде, киви и хурме. А для мозга отлично подойдут земляника и голубика.

Добавить комментарий