Музыка во время тренировок повышает выносливость.

Неудивительно, что в фитнес-центрах всегда играет что-то музыкально-бодрящее.

Исследование британских физиологов доказало, что прослушивание музыки во время бега или физических упражнений повышает выносливость на 15%. Музыка действует как допинг, ослабляет чувство усталости, повышает настроение и тонус.

Добавить комментарий