Недосып отключает мозг.

Всего одна бессонная ночь может сделать работу мозга нестабильной.


Нестабильность подразумевает отключение внимания и возможности визуального восприятия. Оказалось, у лишенных сна людей мозг самопроизвольно переключается от бодрствования к внезапным периодам нарушения внимания.

Это угрожает не только здоровью, но и безопасности самого человека и окружающих, например, если водитель управляет машиной после бессонной ночи.

Не лишайте себя сна!

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!