Нехватка сна влияет на мозг.

Нидерландские исследователи выявили зависимость между бессонницей и работой мозга.

Оказывается, люди, страдающие от бессонницы, имеют лучшие языковые навыки, легкче совершенствуют познавательные функции, быстрее читают и пишут. У таких людей в меньшей степени активирована левая средняя предлобная кора и левая лобная мозговая извилина.

Но в то же время хронические нарушения сна снижают качество жизни и уменьшают производительность труда, а в дальнейшем ведет к расстройствам внимания и памяти.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!