Невкусная еда вызывает депрессию.

Израильские ученые доказали, что невкусная однообразная еда вызывает у человека раздражительность, апатию и хроническую усталость.

Чаще всего от таких депрессий страдают женщины. Мозг от постоянных диет испытывает нехватку необходимых веществ и посылает всему организму сигналы тревоги и неудовлетворенности.

Любая диета должна быть сбалансирована и продумана таким образом, чтобы человек испытывал удовольствие от приема пищи.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!