От ходьбы поднимается настроение.

Прогулка пешком помогает поднять настроение, расслабиться и обрести внутреннее равновесие.

Психологи рекомендуют перед прогулкой на свежем воздухе хорошо позавтракать и выпить много воды, а также настроиться на то, что, скажем, часа три не существует никаких забот. Хорошего настроения хватит на неделю!

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!