Пейте, дамы, молоко…

Будете здоровы!

Женщины, регулярно употребляющие обезжиренное молоко, меньше рискуют получить гипертонию. Также у них более высокий уровень кальция и витамина D.

Такие выводы сделали врачи из Гарвардского университета, проанализировав диету 30 00- женщин среднего возраста. Если каждый день выпивать по два и больше стаканов молока, риск сердечной дисфункции понижается на 10 % по сравнению с теми, кто пьет молоко реже одного раза в месяц. Молоко стабилизирует давление, обеспечивает организм девятью важными питательными веществами, включая витамины А и D, белок, калий и кальций.

Комментарии для сайта Cackle
Еще интересные статьи журнала!