При усталости мышц поможет вишневый сок.

Американские ученые уверены: стакан вишневого сока или 45 вишен смягчают мышечную боль.

Как считают исследователи, причина в том, что в соке из вишни содержится много антиоксидантов и веществ, которые обладают противовоспалительным действием.

Таким образом, после хорошей тренировки в спортзале выпивайте стакан вишневого сока, и боль на следующий день не будет мучить.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!