Природные средства от бессонницы.

Помимо всем известных валерьяны, пустырника, ромашки есть еще одно природное успокаивающее средство.

На ночь можно съесть арахис, кусочек сыра, яйцо, инжир, овсянку, кукурузу, рис или просто выпить стакан молока. Эти средства мало того что приятнее, чем таблетки снотворного, но и намного полезнее и вкуснее.

Добавить комментарий