Простая профилактика рака при помощи питания

СМИ MedicalXpress рассказало об исследованиях иллинойских ученых. Группа специалистов местного Университета пришла к выводу, что употребление продуктов, богатых Омега-3 жирными кислотами, способно предотвратить некоторые онкологические заболевания. Даже при существующих опухолях, Омега-3 имеют потенциал сдерживать рост злокачественных опухолей и предупреждать их распространение.
При метаболизме жирных кислот в организме образуются эндоканнабиноидные эпоксиды. Это соединение уничтожает существующие раковые клетки, замедляет процесс образования новых кровеносных сосудов, связанных с опухолями.Эти же эпоксиды (EDP-EA) подавляют миграцию мутировавших клеток.

Тимоти Фан, ученый, возглавляющий рабочую группу отметил, что несмотря на то, что главным способом неоперативного лечения рака остается химиотерапия, диета, включающая в себя Омега-3 жирные кислоты является эффективным способом профилактики онкозаболеваний и методом сдерживания развития уже существующих опухолей.

питание

Напомним, наиболее богатыми жирными кислотами продуктами являются:

  • Рыба и морепродукты. Особенно жирная морская рыба: сельдь, скумбрия, лосось.
  • Семена и орехи. Более всего: грецкие орехи, семена льна, кешью, миндаль, фисташки, тыквенные семечки.
  • Бобовые: фасоль, соя, нут, чечевица.
  • Зерновые: пророщенная пшеница, овес.
  • Овощи: лук-порей, шпинат, тыква, зелень, шпинат, цветная капуста.
  • Продукты животного происхождения: сыр камамбер, тофу, яйца.

Желаем всем нашим читателям крепкого здоровья и никогда не болеть!
 

ПОДПИШИСЬ НА НАС В ЯНДЕКС ДЗЕН ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ
Реклама
Еще интересные статьи журнала!