Список продуктов, которые делают из нашего организма "помойку"

511.jpg

Тема, успевшая уже набить оскомину, но все-таки, остающаяся актуальной — здоровое питание.

Каждый из нас понимает, что еда должна быть полезной, натуральной и максимально экологически чистой. Западные ученые составили список вредных продуктов, которые «засоряют» наш организм, приводя к различным заболеваниям и преждевременному старению. На первом месте оказались картофельные чипсы и сладкая газировка ( любимая еда не только взрослых, но и подростков). На втором месте фаст-фуд рестораны и кафе, сюда же можно прибавить уличные чебуреки, шаурму и прочие прелести продающиеся на улице. На третьем месте расположились копченые продукты, на четвертом кондитерские изделия, которые по мнению ученых, даже вреднее, чем продукты с красителями и искуственными ароматизаторами. В идеале, желательно совершенно исключить из своего рациона все выше перечисленное.

Еще интересные статьи журнала!