Сытный завтрак помогает похудеть.

Американские медики считают регулярное питание по утрам одним из важнейших условий здорового образа жизни.

Как сообщает Ytro.ru, завтрак по утрам повышает уровень физической активности, иммунитет и общий тонус. Если Вы решили сесть на диету, ни в коем случае не отказываетесь от завтрака! Утренняя порция калорий помогает усмирить чувство голода, что в свою очередь не даст наесться за обедом и перед сном.

 

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!