Умственный труд ведет к ожирению.

Канадские ученые предупреждают, что интеллектуальный труд требует больших энергетических затрат, что ведет к потреблению калорийной пищи.

Причем реальные энергозатраты увеличиваются на значительно меньшее число калорий, чем человек стремиться потребить после умственной деятельности. Мозг требует глюкозу, которая быстро расходуется во время умственной деятельности, что ведет к избыточному потреблению калорий и низкой физической активности.

Людям, занимающимся интеллектуальным трудом, рекомендуется контролировать рацион и не игнорировать занятия спортом.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!