Вегетарианство несет не только пользу, но и вред.

Отказ от пищи животного происхождения может привести к развитию слабоумия и анемии.

Как выяснили ученые из Оксфордского университета, нехватка в рационе мясных и рыбных продуктов ведет к частичному нарушению функций головного мозга, к потере его массы. При недостаточном количестве B12 может развиться анемия.

В качестве профилактики вегетарианцам рекомендуется принимать дрожжевой экстракт.

Добавить комментарий