Волосы любят мясо.

Чтобы волосы стали красивыми, диетологи советуют есть мясо.

В химический состав волос входят протеины (белки), а также минералы (цинк, железо, кальций), поэтому даже здоровым волосам необходимы витамины, например, биотин, витамины С, Е, пантенол и др.

Кстати, полезное для общего состояния здоровья вегетарианство приводит к выпадению волос, так как не обеспечивает питание волос нужными протеинами. Для красивой шевелюры стоит есть мясо, которое является главным поставщиком протеинов в организм.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!