Яблоко – самый полезный фрукт.

В них содержится наибольшее количество полезных веществ, которые снижают риск образования раковых опухолей и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Как утверждают австралийские ученые, яблоки оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм благодаря наличию мощных антиоксидантов. В каждом фрукте их в полтора раза больше, чем в семидесяти пяти граммах черники, вдвое больше, чем в чашке чая, втрое - чем в апельсине, и почти в восемь раз больше, чем в среднем банане, сообщает ИТАР-ТАСС.

Регулярное употребление яблок и яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, ведущее к потере памяти.

Добавить комментарий
Добавить комментарий
Еще интересные статьи журнала!