Ягоды борются с лишним весом.

Натуральные фиолетовые пигменты, которые содержатся в овощах, фруктах и ягодах, предотвращают ожирение.

Исследователи из американского Университета штата Арканзас выяснили, что пигменты антоцианы, которые придают ягодам и фруктам голубоватый, багровый или красный оттенок, борются с образованием лишних килограммов. Особенно в этом плане эффективно употребление сока из черники, винограда и других ягод.

Добавить комментарий