Яйца на завтрак.

zavtra.jpg
Ученые утверждают, что такой рацион приведет к эффективному похудению.

Правда, яйца на завтрак необходимо будет совмещать с низкокалорийной диетой. Тем не менее, куриные яйца позволяют терять килограммы в два раза быстрее, при равной калорийности с пончиками и другими сладкими продуктами.

Реклама
Еще интересные статьи журнала!