Счастье в браке (советы супругам)

бракКак красивы свадебные картежи, проносящиеся по улицам города. С замиранием сердца смотришь на счастливых молодоженов, врывающихся в новую жизнь. Как сохранить романтику первых встреч, влюбленных отношений, чтобы совместное жизненное плавание приносило как можно больше радости? Вот несколько советов:

- Не теряйте контакта друг с другом. Обсуждайте все трудности и проблемы совместно, доверяйте друг другу и не бойтесь открыть свои чувства.
- Не копите обиды. Если вас что-то огорчило в поведении партнера, спокойно скажите: «Знаешь, милый (милая), меня очень огорчил, расстроил твой поступок (твои слова). Мне бы очень хотелось (было бы приятно), чтобы ты...»
- Старайтесь быть искренними.
- Не выставляйте оценок. Говорите лишь о том, что вы чувствуете, не переходя на личности. Вместо упреков «ты плохой, ты плохо ко мне относишься, ты скупой, ты безалаберный» стройте «я-сообщения»: «Я бы хотел... я ощущаю... я чувствую».
- Разберитесь с вашими ожиданиями. Попробуйте обсудить их вместе. Не стоит говорить: «Я вижу, что ты меня больше не любишь и не ценишь». Лучше сказать: «Знаешь, мне было бы приятно, если бы ты подарил мне цветы» или «Я была бы рада, если бы мы пошли в выходные на выставку». Разговаривайте друг с другом предельно осторожно и деликатно.
- Избегайте разговоров на повышенных тонах, не доводите дело до скандалов со взаимными упреками и обвинениями.
- В возникших проблемах обсуждайте конкретные факты. Поменьше обобщайте. Помните, что вы - заодно! Постарайтесь найти разные способы решения, устраивающие вас обоих, стремитесь к компромиссу. Говорите откровенно, чтобы устранить все недоразумения и тревоги.
- Не забывайте благодарить друг друга даже за незначительные услуги. Ведь никто ни чему не обязан, в брак вступали вы по доброй воле.
- Учитесь не требовать, а выражать пожелания, не обижаться, а принимать то, что не соответствует вашим первоначальным представлениям.
- Позвольте любимому человеку оставаться рядом с вами самим собой. Позвольте и себе остаться собой с другими.
- Не ложитесь спать, не помирившись. Не спешите обвинять партнера. Лучше постараться понять, почему произошла ссора.
- Долой рутину! Устраивайте друг другу праздники. Придумайте только свои ритуалы и заранее готовьтесь к ним.
- Анализируйте чужой опыт. Если есть необходимость, обращайтесь за консультацией к специалисту-психологу. Старайтесь не замыкаться на собственных обидах.
- Не уходите от решения проблемы. В ваших силах превратить романтическую идиллию в реальную семейную жизнь.
- Берегите свою любовь, оказывайте своей половинке заботу, понимание и поддержку!

ПОДПИШИСЬ НА НАС В ЯНДЕКС ДЗЕН ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ
Реклама
Это интересно