фитнес

«Жизнь требует движений» - так говорил Аристотель в IV веке до н.э. С таким же призывом обратились эксперты программы «Остеопорозу - нет!» к журналистам ведущих изданий, собравшимся в конце апреля в клубе «Дуэты» на пресс-вечере Fitness-Day.
Нам часто кажется, что кости - опора всего тела, с ними ничего не может произойти, но после 30 лет кальций постепенно начинает вымываться из них, они начинают терять прочность. Полностью остановить этот процесс не в наших силах. Но сделать так, чтобы он замедлился, мы можем.

Приближается бархатный сезон. Если Вы хотите быть здоровыми, красивыми, прекрасными посвятите немного времени для занятий фитнесом. Человеку свойственно стремиться к совершенству и fitness дает уникальную возможность реализовать свои, по истине, безграничные возможности. Начать занятия в спортклубе может каждый независимо от возраста или уровня физической подготовки.

Аэробная работа способствует понижению давления, уменьшает риск возникновения сердечной недостаточности, улучшает работу легких и помогает одолеть стрессовые состояния организма.