Даосские сексуальные практики

Опубликовано Aljbetta в пн, 02/04/2007 - 16:24.

даосская практикаДаосы говорят, что человек притягивает к себе именно то, что происходит (живет) у него внутри. Поэтому главной задачей своей жизни они считают взращивание добродетелей в своей душе. Даосская эзотерическая йога не является ни религией, ни путем к спасению. Ее проникновение в суть явлений является весьма глубоким - она учит, что просветление и физическое бессмертие являются только стадиями в процессе продвижения к целостности человека. Она остается также весьма практичной и близкой человеку. Сырье, необходимое для этой эволюции, может быть найдено в любой данный момент в пределах жизни любого человеческого существа.

Чтобы найти ту великую любовь, к которой мы стремимся всю жизнь. Сначала ... необходимо взрастить ее в себе самой. Да, любовь к себе - это важный шаг навстречу вашему будущему спутнику.

Слово «Дао» в сочетании со словом «Любовь» рождают волшебное ожидание чего-то неземного. Можно заниматься аэробикой, плаванием, хатха-йогой - все это помогает восстановиться после работы, поддерживать хорошую спортивную форму. Йога - единственное средство для поддержания гибкости позвоночника и эластичности связок. Но только даосские практики дают четкое руководство по управлению своей сексуальной энергией. Такие предметы, как Дао Любви, как оказалось, преподают только в школе Вселенского Дао мастера Чиа. Целительная Любовь (Healing Love) - это и наука, и искусство. Овладевшие этой практикой партнеры поднимают энергию оргазма вверх, и внутренние органы, расположенные на пути этого потока, начинают вибрировать и наполняться целительной энергией. Любовный акт превращается в экстатический процесс познания друг друга.

Но это гораздо больше чем секс, 2 человека, 2 души, 2 сознания становятся одним целым... Наступает глубокое понимание энергетических связей между людьми.

Секс на энергетическом уровне стирает условности и правила, вводит в состояние тишины. Это медитация, когда с тобой говорит Вселенная, ощущаешь себя единой со всем Миром.

Упражнения
Первое упражнение: массаж груди и области яичников

Первое упражнение, помогающее научиться управлять своей сексуальной энергией, начинается с легкого массажа груди и области яичников. При этом нужно просто наблюдать, где зарождается возбуждение, как энергия возбуждения начинает движение по телу и куда оно направлено. Следующий этап: вы мысленно направляете поток энергии вверх по позвоночнику. Почему вверх? Потому что естественный выброс сексуальной энергии происходит вниз, тогда она безвозвратно теряется. Направляя энергию вверх и преобразуя в более тонкие энергии, мы можем излечить и омолодить наши внутренние органы, улучшить деятельность мозга. Но не следует торопиться. Всему учатся последовательно и постепенно, иначе, как в детской настольной игре - один неверный ход - и вы отброшены в самое начало игры или, того хуже, пропускаете несколько ходов.
Второе упражнение: управление оргазмической энергией
Освоив в совершенстве первое упражнение, можно перейти к следующему - попробовать управлять своей оргазмической энергией. Возбуждение направляют вверх по позвоночнику в тот момент, когда оно почти достигло пика. Это упражнение позволяет не только достичь высшей степени оргазма, но и значительно удлинить его по времени.

Тренировка интимных мышц
Вторая группа подготовительных упражнений - тренировка интимных мышц. Нужно научиться управлять и чувствовать мышцами по всей их длине так, чтобы партнер мог впоследствии тоже это почувствовать. Для этого существует специальный прибор, который за три месяца поможет каждой женщине достичь заметных результатов на этом поприще. Умение работать со своими интимными мышцами необходимо женщине для того, чтобы управлять парным оргазмом, продлевая и усиливая его. Женщина может дополнительно возбуждать партнера, сжимая и разжимая определенную группу мышц (игра на флейте), а также регулировать его возбуждение, отдаляя момент эякуляции.
Как это не странно, но гармонии добиваются ежедневной практикой и упорной работой над своим характером. Помните, что усилить можно только то, что у вас уже есть.
Запомните, что любовь между мужчиной и женщиной является таинством, которому невозможно научить. Секс может быть только первым приближением к более высокой любви, но наши сексуальные ограничения часто дают нам ощущение того, что наши взаимоотношения с нашей любимой или наша жизнь вообще являются неполными. Предполагается, что даосскими секретами любви следует сначала овладеть, а потом отбросить их, когда преобразование сексуальной энергии будет восприниматься как естественная творческая способность человека, используемая так же легко, как ходьба, говорение или мышление. Тогда удовольствие секса будет экстазом, превышающим оргазм, а нежность любви станет сильнее веры.
Избегайте секса без любви. Это порождает неуравновешенность в ваших физическом, ментальном и духовном телах и замедляет ваш реальный рост. Предполагается, что даосские техники являются практическими, но не механическими. Женщина ищет нежности чувств в своем любовнике.
Половой акт для женщины владеющей даосскими сексуальными техниками выглядит несколько иначе на отрезке "возбуждение -> оргазм".
После наступления оргазма возбуждение у нее не падает, а продолжает нарастать, и следующий оргазм на фоне более сильного возбуждения оказывается так же сильнее. Далее возбуждение опять не спадает, а так же продолжает нарастать, и следует еще более мощный оргазм. Так может продолжаться много раз и значительное время, что при этом испытывает женщина, мне мужчине можно только догадываться
Все это было описано достаточно кратко, но думаю любая женщина может понять разницу в этих двух разных подходах к сексу.

Дао-секс - это нежность, внимание, запомните, что:
1. Он требует сильной концентрации внимания и воли, что бы не кончить в первый оргазм, следующий сдерживаться легче, а далее вообще без усилий просто плывёшь в потоке удовольствия .
2. безусловно это требует тренировки как технической так и медитативной
3. необходимо до определённой степени владеть своей ци (хотя бы на уровне малой орбиты) и уметь взаимодействовать с энергией партнёрши.
4. сильно устают мышцы таза и вообще тело.
5. между партнёрами должны быть чувства, не знаю как правильно их назвать любовь, страсть, влечение. по мне - это ощущения себя и её одним целым.
6. практика очень сильная и нет никакого смысла ей пользоваться ради удовольствия, т.к .вызывает сильную привязанность и ещё у женщин.

145
пунктов

Внимание. При перепечатке, активная ссылка на www.prelest.com обязательна!

Опубликовано Ольга (не проверено) в пн, 02/04/2007 - 17:32.

Как интересно, век живи, век учись! Спасибо журналу за интересные материалы!

»
Опубликовано Машуля (не проверено) в вт, 03/04/2007 - 13:05.

Мой парень хочет сделать мне куни во время месячных. Я вроде тоже не против, хочется попробовать. Говорят ощущения просто класс. Может кому уже делали куни, и как вы к этому относитесь

»
Опубликовано Гость (не проверено) в вт, 03/04/2007 - 18:06.

оморочка на жениха
Если парень ходит за вами не один год, но так и не решается позвать замуж, на растущую луну, на закате нужно: очертить круг атаме (ножом с деревянной ручкой), положить в круг берёзовое полено и, стоя за кругом, сказать три раза:
Ты мой ряженый, ты мой суженый
Я насиделась, и ты нагулялся.
Хватит тебе гулять. Пора меня замуж брать.
После этого полено сжигают. Идите в дом зажгите свечу «Любовь». Пусть догорит до конца. Вскоре у вас состоится свадьба.

»
Опубликовано Марго (не проверено) в вт, 10/04/2007 - 14:19.

Нужно разноображивать сексуальную жизнь, чтобы быть всегда интересными друг другу. То, что прочитала. натолкнуло на мысли изучить эту тему глубоко.

»
Опубликовано Владислав (не проверено) в пт, 13/04/2007 - 12:26.

В общем, я решил удивить свою любимую и принес пару баллончиков со взбитыми сливками. Купить их можно практически в любом продуктовом магазине. И когда мы занялись любовью, я на ее теле рисовал различные фигурки и слизывал их. Потом поменялись с ней ролями, и уже она рисовала на мне. Забавные картины получались...

»
Опубликовано Витек, Тула (не проверено) в ср, 25/04/2007 - 16:14.

Практиковал я несколько раз энтат самый анальный секс.
первый раз был пьян в дрезину, ничаво не понял че произошло - дама сказала давай папробуем иначе, я сказал давай и папробывали.Все сделала ана сама, умело и квалифицированно(я и подумать не мог что для кого-то это частый процесс).Причем удовольствие она явно получила...А я тока маральнае от таво, что обладаю такой шикарной дамой "во всез плоскостях так сказать".А изучение непередаваемое...Но резалт я тогда получил более привычными способами.
Второй раз было с точностью до наоборот в плане получения результата.Я попросил, мне не отказали.Получил море удовольствия от самого процесса - женская попа эта что-та!Но и результат наастиг тааакоооой!!!Ёпт!!!!Теперь вот мечтаю о продолжениях, да нет подходящей попы
А с женой за многа лет - 5-6 папытак, и все мима- комплекс, нежелание, боязнь.Но я и не настаиваю...
Жаль только, что приходицца искать "дополнения"

»
Опубликовано Гость (не проверено) в ср, 25/04/2007 - 16:15.

Как мужчина, могу точно сказать, что большинству испытавших такие ласки мужчин действительно нравилось это во время самого секса (обычным гетеросексуальным мужчинам, совсем не гомосексуалистам). Но чаще всего после этого им бывает как-то не по себе (мне тоже было ), переживания вроде стыда перед девушкой, за то, что якобы был во время секса "не совсем в мужской роли", плюс переживания, что теперь это станет всем известно и друзья перестанут уважать.
Единственный выход не лишать себя такого разнообразия в сексе и при этом не переживать за свою "пошатнувшуюся" репутацию в глазах женщины это просто откровенно поговорить с любимой. В принципе все очень похоже на АС по отношению к девушкам. Кто должен быть инициатором разговора- думаю тут советов быть не может, все зависит от обстоятельств и от людей, но и в моем случае и у друга инициатором была девушка. Мне кажется, что именно боязнь потери уважения любимой является основной причиной, почему мужчины редко заводят об этом разговор сами. Девушкам: если вдруг хотите попробовать разнообразить секс еще и так, и есть подозрения что мужчина это оценит, то проявите инициативу сами…единственное, будьте уверены что если у вас с мужчиной еще не было АС, то после этого он обязательно будет его добиваться.
.... в общем, уж не знаю с чем это связано, но это действительно приятно, особенно перед самой эякуляцией.

»
Опубликовано Гость (не проверено) в чт, 26/04/2007 - 18:59.

Слушайте!!! О чем вы говорите, дамы???
Грязные отношения....., сосать....., еще как то называли... Ну не нравится вам это, не делайте этого! ЗАЧЕМ КОГО-ТО ОСУЖДАТЬ?!?
Не позволяет вам воспитание, комплексы у вас на этот счет, ну и занимайтесь в одной позиции всегда. Послушать вас так, кажется половина женщин и мужчин, кто приемлит эти ласки, как с мужской стороны, так и с женской, так они проститутки и развратницы. Складывается впечатление, что вы вообще не доверяете своему партнеру на предмет его чистоты... Интересно, какие у вас отношения в семье? Естественно, не значит, что при первой встрече нужно сувать в рот чего ни поподя, для таких отношений необходимо доверие и комфорт в отношениях. Но другая сторона этого - сам муж, который внушил вам брезгливое отшение к своему телу!!! УЖАС!!! Девочки, вы что !!! Никого не хотела оскорбить и обидеть, но все же необходимо относиться ко всем видам любви терпимее, у всех разные вкусы и воспитание конечно же. Но так демонстративно...так нельзя.

»
Опубликовано Юра, 23 (не проверено) в чт, 26/04/2007 - 19:00.

Из книги "Эммануэль":
"Жан вошел в комнату жены, он увидел ее сидящей нагишом на кровати. Он подошел к ней, она обняла его за бедра и потянулась вперед, жадно раскрыв рот. Она припала к бедрам мужа, и в считанные секунды изящный жезл превратился в могучую палицу. Эммануэль втянула ее в себя, и она окончательно отвердела. Тогда Эммануэль принялась лизать эту дубинку по всей длине, проводя языком по голубым вздувшимся венам. Жан пошутил:
«Ты напоминаешь мне человека, жующего кукурузный початок». И тогда, чтобы сходство было полным, Эммануэль пустила в ход свои маленькие зубы. А чтобы загладить боль, она стала дуть на кожицу, поглаживать тестикулы, проводя по ним языком. Она заглатывала фаллос все больше и больше, не боясь задохнуться. Делала она все это расторопно, с наслаждением.
То, что чувствовали ее язык и губы, передавалось грудям и лону. Она постанывала, на мгновение выпускала фаллос изо рта, щекотала его языком и снова проглатывала трепещущую плоть.
Жан обеими руками сжимал голову жены. Но вовсе не для того, чтобы руководить ее движениями и регулировать их ритм. Он великолепно знал, что вполне может положиться на ее умение. Она научилась этому как-то сразу и исполняла это лучше других. В иные часы Эммануэль заставляла мужа просто изнемогать от наслаждения: она не останавливалась подолгу ни на одной определенной точке, собирала нектар с любого цветка, заставляя свою жертву издавать отчаянные стоны, жалкие мольбы, заставляя извиваться, исступленно кричать, пока, наконец, она не завершала свой шедевр. Но сегодня ей хотелось дарить более безмятежные радости. Она только добавляла к губам и языку ритмические движения рукой, чтобы выжать из Жана все, до последней капельки. И когда поток хлынул, Эммануэль пила из него медленно, глубокими глотками, а последнюю, самую драгоценную каплю, она слизнула языком.
И она была так готова к оргазму, что пролилась, едва только Жан склонился к ее лону и коснулся губами маленького напряженного бутона плоти...."

»
Опубликовано Гость (не проверено) в пн, 28/05/2007 - 15:21.

Приближался девятнадцатый день рождения любимой, я ломал голову, как ее порадовать на свою скромную стипендию. В надежде найти свежую и оригинальную идею решил полазить по интернету, и вот на одном из развлекательных порталов, увидел названия статей: «Как правильно делать кунилингус ... Что такое множественный оргазм ... и т.п.».
«Что такое кунилингус», - подумал я!?
В общем, недолго думая, прочитал эти статьи и подумал:
«А интересная идея ., но какая же на вкус женская смазка...!?»
Однако с подарком ничего оригинального так и не придумал, моя бурная фантазия отказалась мне помочь в этот раз, и я ограничился тривиальными розами и мягкой игрушкой. День рождения прошел в небольшой компании, в одном из кафе нашего города.
На следующее утро она позвонила мне и сказала, что ее родители уехали в деревню на целый день, и твердо, но нежно добавила:
- Приезжай!! Жду!

Через полтора часа я был в ее объятиях , а наши губы соприкасались в нежном поцелуе, мы зашли в ее комнату и сели в кресла, на ней кроме прозрачной ночнушки ничего не было, очертания ее фигуры сводили меня с ума. О чем то немного поговорили, потом она взяла игрушку, которую я ей подарил:
- Классный кролчишка, – сказала она чмокнув его в нос.
- Я же ревную, - сделав обиженное лицо сказал я.
- Иди ко мне, ты мой самый любимы кролик, - с улыбкой ответила она.
И вот тут я вспомнил, недавно прочитанные статьи. Я встал, подошел к креслу, на котором она сидела, опустился на колени и сказал:
- К подарку есть приложение! - и увидел знакомый блеск в ее глазах.
Мы начали нежно целоваться, в это время я поглаживал руками ее голени, внутреннюю часть бедер и живот, она стянула с меня футболку и начала целовать мои плечи, перебирая при этом волосы на голове:
«Завелась!» - подумал я, и снял с нее ночнушку.

Она, пододвинувшись, прижалась всем телом ко мне, и обхватила меня ногами, я почувствовал ее теплую грудь с набухшими от возбуждения сосками, мой член немедленно отреагировал, став твердым как скала. Я начал ласкать ее грудь руками, немного пощипывая соски, облизывая ее шею, потом начал покрывать поцелуями ее грудь, немного спустя мои губы приступили к ее соскам то, посасывая их то облизывая. В это время моя правая рука поглаживала ее лобок, иногда запуская во внутрь средний пальчик, девушка стала изгибаться и постанывать, я разомкнул ее ноги у себя за спиной и поставил их на подлокотники кресла, и стал спускаться ниже, покрывая поцелуями область живота и лаская руками ее ноги, она откинулась на спинку и закрыла глаза. Я провел руками по ее ногам и, оставив их в таком положении поцеловал ее клитор. Она немного вздрогнула, и приоткрыла глаза. Я же провел языком между ее малых губ, начал посасывать ее розовые губки, ее смазка оказалась чуть сладковата и вполне приятна на вкус, потом стал языком ласкать головку клитора, одна ее рука вцепилась мне в плече другая в голову, мои же руки поглаживали ее живот и грудь иногда пропуская ее набухшие соски между пальцами. Она уже ни о чем не думала, а только стонала все громче и громче, и вот она замерла на мгновение и обмякла, я сбавил тем, но продолжал посасывать ее клитор, через мгновения она снова стала реагировать на мои ласки, я провел языком между половыми губами сверху вниз и просунул его во влагалище, она опять вздрогнула и застонала, я начал ее подрачивать пальцем сначала одним потом двумя, при этом мой язык буравил головку ее клитора, а другая рука лежала у нее на лобке, и к моему удивлению через минуту она снова кончила, потом еще и еще.

В моих штанах был огненный ураган, джинсы трещали по швам! После четвертого раза, я вставил указательный палец в ее попку, а большой во влагалище и начал потирать перегородку, по-прежнему лаская языком ее клитор, скоба сводила ее с ума, она уже не стонала, она уже кричала, в минутах затишья после очередного оргазма непрерывно повторяла мое имя. Так продолжалось минут 30, сколько раз она кончила - не знаю, она покрылась капельками пота и уже почти не реагировала на мои ласки. Я остановился, и посмотрел на ее уставшее, но счастливое лицо, блин, невозможно передать словами те ощущения, которые испытывал тогда, я чувствовал себя БОГОМ, чмокнул ее в губы взял на руки, она не реагировала, положил на кровать, лег рядом и задремал.
Очнулся я примерно через час, она лежала рядом и, смотря на меня, поглаживала мою грудь. Увидев, что я открыл глаза, она улыбнулась, и сказала:
- Ты просто супер, мне никогда не было так хорошо! - чувство гордости охватило меня.
Минут через десять я пошел на кухню попить, когда вернулся, она сидела на краю кровати и ее глаза блестели как две звездочки, когда я подошел ближе она взялась руками за мой пояс и, подтянув меня ближе сказала загадочно улыбаясь:
- Мне понравился твой подарок.
«Неужели ей мало», - подумал я!?

Она расстегнула мой пояс, пуговицу и начала зубами расстегивать молнию, в это время ее руки сжимали мой зад, как только молния была расстегнута, она сдернула мои джинсы вместе с трусами вниз, мой член уже был в рабочем положении. Она взяла его в правую рукой и поцеловала головку, а другая ее рука была у меня в промежности и немного приподнимала яички, через мгновение моя головка была у нее во рту, она то посасывала, то покусывала ее, при этом ее язык совершал немыслимые движения, правая рука подрачива ствол пениса, а левая массировала мои яички. Через минуту мое дыхание стало сбиваться, потом и вовсе стало прерывистым, я постанывал от удовольствия. Немного спустя она заглотила мой пенис целиком, мое дыхание остановилось ..., потом вытащила его изо рта, и посмотрела на меня, не знаю какое у меня было выражение лица, но она улыбнулась и стала облизывать мой пенис по всей длине, то с одной стороны то с другой, потом яички, потом снова ствол, потом остановилось на уздечке, потом снова заглотила его целиком, и начала насаживаться на него, ее красивые губы скользили по стволу то убыстряя, то замедляя темп, у меня подкашивались ноги, в глазах все рябило, я не понимал где я нахожусь и что происходит. Не знаю сколько так продолжалось, мой пресс был напряжен до предела, а все тело покрылось капельками пота, вскоре я почувствовал что нахожусь на пределе, не успел я осознать это как первая порция спермы вышла из меня ей в рот, она чуть отодвинулась и начала дрочить мой член с неимоверной скоростью, семя из меня не вытекло а выстреливало как из ружья, часть ее попадало в рот и на лицо, часть ей на грудь количество эндоморфина в моем мозгу зашкалило все разумные пределы, в те мгновения я был в РАЮ, и не хотел оттуда возвращаться. Когда все семя вышло из меня, она взяла в рот головку и немного пососала – это было великолепно. Потом она встала, поцеловала меня в губы и уложила на кровать, кажется, стянула с меня джинсы, потому как я был не в состоянии что либо понять, легла рядом положила голову мне на плечо и через минуту я вырубился!

После этого мы еще не раз доводили друг друга до бессознательного состояния, в том числе и во всем известной 69 позе, но это уже совсем другая история!

»
Опубликовано Алексей (не проверено) в чт, 05/07/2007 - 18:11.

вот тут отмечу один нюанс...
МЧ бывают разные...
Я вот например и дня не проведу с девушкой которая отвергает оральные ласки... не дело это... есть рот - так используй его на благо обществу

Бревно в постели проходили - спасибо, ненадо...
Говорите бывает любовь без секса (т.е. когда он не играет роли) - чушь...
Хотите подтверждения ? Пожалуйста: Когда чаще всего девушка говорит вам "Ты прелесть, я обажаю тебя, я люблю тебя..." Да именно после этого ! (если вы конечно не НЕудачник )

Вобщем подведу черту... каждому своё... но чем секс полнее и выразительнее - тем лучше всем

»
Опубликовано прекрасная Шаманка (не проверено) в чт, 02/08/2007 - 15:00.

ОШО - Энергия любви
Энергия всегда стремится к объекту любви. Поэтому каждый раз, когда вы чувствуете, что в чём-то застыли, вот секрет, чтобы энергия начала течь. Найдите объект любви. Подойдёт любой объект; это только повод. Если вы можете с любовью коснуться дерева, энергия начнёт течь, потому что энергия течёт всюду, где есть любовь. Точно так же, как вода движется вниз, туда, где бы ни было море. Вода ищет уровень моря и продолжает двигаться.
Где бы ни была любовь, энергия ищет «уровень любви» — она продолжает двигаться. Возьмите в руку камень, с глубокой любовью, заботой.
Может помочь массаж; если вы делаете его с большой любовью, он может помочь. Но помочь может что угодно.
Возьмите в руку камень, с глубокой любовью, заботой. Закройте глаза и почувствуйте огромную любовь к камню — благодарность, что он существует, благодарность, что он принимает вашу любовь. Внезапно вы увидите: возникает пульсация, и энергия движется. Затем, мало-помалу, вы перестанете действительно нуждаться в каком-либо объекте — одной идеи, что вы кого-то любите, будет достаточно, чтобы энергия начала течь. Затем даже идею можно отбросить; просто оставайтесь любящим, и энергия будет течь.
Любовь есть поток, и если мы застываем, то это потому, что мы не любим.
Любовь — это тепло, и застыть невозможно, если есть тепло. Когда любви нет, всё холодно. Вы начинаете оледеневать.
Значит, вот первое, что нужно помнить: любовь тепла. Как и ненависть. Холодно безразличие. Поэтому иногда, далее когда вы ненавидите, энергия начинает течь. Конечно, такой поток разрушителен. В гневе энергия начинает течь — именно поэтому потом люди в каком-то смысле чувствуют себя легче: что-то высвободилось. Но негативное высвобождение очень разрушительно. Эта энергия могла бы быть творческой, если бы высвобождалась в любви, хотя это всё равно лучше, чем вообще её не высвобождать.
В безразличии вы вообще не течёте. Таким образом, всё, что растапливает и согревает вас, хорошо. Работает не массаж, но ваша забота, ваша любовь. Просто попробуйте с камнем: сделайте массаж камню и посмотрите, что произойдёт. И будьте любящим — попробуйте то же самое с деревом; когда вы чувствуете, что что-то происходит, просто сядьте безмолвно и попробуйте... вспомните кого-то, кого вы можете любить — мужчину, женщину, ребёнка или цветок. Вспомните этот цветок — просто саму идею — и внезапно вы увидите, что энергия течёт.
Затем отбросьте и эту идею. Однажды просто сидите в молчании и просто будьте любящим — пусть эта любовь не будет адресована никому, никому в особенности. В любящем настроении сидите в молчании и любви, и вы увидите, что энергия течёт. Тогда вы знаете ключ. Любовь — это ключ. Любовь — это поток.
ОШО - Молчание за пределами звука
Бывает такое молчание, которое приходит, только когда вы абсолютно свободны от контроля; оно нисходит на вас. Итак, помните это — при контроле вы рассеиваете свою энергию. Ум — большой диктатор, который пытается контролировать всё. А если он не может что-то контролировать, он это отрицает; он говорит, что этого не существует.
Выполняйте следующую медитацию каждый вечер, прежде чем уснуть. Просто сядьте в постели, выключите свет — отключитесь от всего, что хотели сделать, потому что после этой медитации вы просто заснете. После неё не делайте ничего; после этой медитации «делающему» в уме ничего больше делать не разрешается. Просто расслабьтесь и двигайтесь в сон, потому что сон тоже приходит — вы не можете его контролировать. В сне есть одно качество, почти как в медитации — в молчании, — то, что он просто приходит. Именно поэтому многие люди страдают бессонницей — они пытаются контролировать даже сон; отсюда проблема. Сон — из таких вещей, с которыми ничего сделать нельзя. Можно только ждать; можно только быть в расслабленном, восприимчивом настроении.
И после этой медитации вам нужно просто расслабиться и погрузиться в сон, чтобы процесс был непрерывным, и медитация продолжала в вас течь. Всю ночь эта вибрация будет сохраняться. Утром, открыв глаза, вы почувствуете, что спали совершенно по-другому. Выла качественная разница; это был не просто сон: присутствовало что-то другое, более глубокое, чем сон. Вас что-то орошало, и вы не знаете, что это, и к какой его отнести категории.
Эта медитация очень проста, Сядьте в постели, расслабьте тело, закройте глаза и просто представьте, что вы заблудились в гористой местности. Представьте, что ночь тёмная, в небе нет луны, и небо очень облачное,
Вы не видите ни одной звезды — абсолютно темно — вы не видите даже собственную руку. Вы заблудились в горах, и найти дорогу очень трудно. Ситуация очень опасна — в любой момент вы можете упасть в какую-то расщелину, в какую-то пропасть, и вас не станет навсегда. Поэтому вы должны продвигаться ощупью, очень осторожно. Вы полностью бдительны, потому что опасность велика, а когда опасность велика, человеку приходится быть очень бдительным.
Вообразить темную ночь и гористую местность нужно лишь для того, чтобы создать очень опасную ситуацию. И вы очень бдительны; даже если упадёт иголка, вы сможете это услышать. Затем внезапно вы подходите к обрыву. Ясно, что дальше пути нет; и нельзя знать, как глубока пропасть Вы берёте камень и бросаете в пропасть, просто чтобы посмотреть, насколько она глубока.
Слушайте и ждите звук упавшего камня, ударившегося о другие камни. Продолжайте слушать, продолжайте слушать, продолжайте слушать... Но звука нет — словно у этой пропасти нет дна. Благодаря тому, что вы продолжаете слушать, в вас возникает огромный страх, и в этом страхе, конечно, ваша осознанность разгорается ярким пламенем.

Пусть эта картина буквально возникнет у вас в воображении. Вы бросаете камень и ждёте. Вы продолжаете слушать; вы ждёте с бьющимся сердцем, но никакого звука нет. Полное молчание. В этом молчании усните. В этом молчании за пределами звука усните.

ОШО - Дыхание из живота

Утром, опорожнив кишечник, возьмите грубое сухое полотенце и помассируйте им живот: втянув мышцы пресса — чтобы массаж достиг внутреннейчасти живота — разотрите его с силой, начиная с правой верхней части и продвигаясь кругообразно вокруг области пупка, — но его не касаясь, — чтобы весь живот получил глубокий массаж. Повторяйте это после каждого опорожнения кишечника — до двух или трёх раз в день.

Далее, днём, от восхода до заката солнца — но никогда не ночью — пусть дыхание остаётся как можно более глубоким и частым. Чем интенсивнее и глубже вы дышите, тем лучше. Но помните главное: дышать нужно животом, не грудью, таким образом, чтобы при вдохе «наполнялся» живот, а не грудь. При вдохе живот наполняется, при выдохе втягивается. Пусть область груди остаётся неподвижной, словно процесс дыхания не имеет к ней никакого отношения. Просто дышите животом, и целый день благодаря этому будет продолжаться тонкий массаж.

Посмотрите, как дышит маленький ребёнок... именно такое дыхание правильно и естественно. У маленького ребёнка при каждом вдохе и выдохе живот приподнимается и опускается, тогда как грудь в процессе прохождения воздуха остаётся совершенно пассивной. Вся энергия ребёнка сосредоточена в области пупка.

Мало-помалу мы теряем контакт с пупком. Энергетически мы оказываемся всё более «подвешенными» в голове, и дыхание становится неглубоким. Поэтому в течение дня, каждый раз, как вы об этом вспомните, дышите как можно глубже, и пусть в дыхании участвует живот. Во сне каждый из нас дышит правильно: низ живота, свободный от контроля вмешивающегося ума, движется, приподнимаясь и опускаясь в такт вдоху и выдоху, и дыхание становится глубоким само собой, без всякого принуждения с вашей стороны. Просто оставайтесь естественным, и дыхание будет глубоким. Глубина дыхания — следствие вашей естественности.
ОШО - Естественность
Сознание не может быть против тела; ваше сознание обитает в теле, поэтому сознание и тело не могут быть друг другу врагами. Они поддерживают друг друга, как только возможно. Я вам что-то говорю, и моя рука совершает жест; мне не нужно даже ничего говорить руке. Между мной и рукой существует глубокая синхронность.
Вы ходите, вы едите, вы пьёте, и всё это показывает, что вы — тело и сознание, находящиеся в органической целостности. Нельзя мучить тело и поднимать уровень сознания. Тело следует любить. Вы должны быть ему лучшим другом. Тело — ваш дом, и вы должны очищать его от всякого мусора, помнить, что тело служит вам безотказно, изо дня в день. Даже когда вы спите, тело непрерывно работает: совершает пищеварение, преобразует пищу в кровь, выводит из организма мёртвые клетки, вносит в организм новый кислород, свежий кислород — а вы крепко спите!
Тело делает всё для вашего выживания, для вашей жизни, хотя вы так неблагодарны, что никогда даже не говорили ему «спасибо». Напротив, ваши религии учат вас его мучить: «Тело вам враг, и вы должны освободиться от тела, от его привязанностей».
Да, я знаю, вы — нечто большее, чем тело, и не предлагаю вам быть к нему привязанными: в этом нет необходимости. Но любовь — не привязанность, сострадание — не привязанность. Любовь и сострадание абсолютно необходимы вашему телу и нужны для его укрепления. И чем лучше у вас тело, тем больше у вас возможностей для роста сознания. Это органическое единство.
Миру нужно совершенно нового рода образование, в саму основу которого заложено то, что каждого нужно ввести в молчание его сердца, — другими словами, в медитацию, — и каждого нужно научить быть сострадательным к собственному телу. Потому что, пока вы не сострадательны к собственному телу, вы не можете быть сострадательным и ни к кому другому. Тело — живой организм, и он не причинил вам никакого вреда. Он неустанно вам служит с момента вашего зачатия и будет служить до самой смерти. Он сделает всё, что вы захотите, даже невозможное, но никогда вас не ослушается.
Нельзя даже вообразить другой подобный механизм, настолько же послушный и мудрый. Если вы осознаете все функции своего тела, то удивитесь: вы никогда не думали, что всё это делает тело. Оно так чудесно, так таинственно. Но вы никогда в это не заглядывали. Вы никогда не беспокоились о том, чтобы ознакомиться с собственным телом, но притворяетесь, что любите других. Вы этого не можете, потому что любой другой человек доступен вашему восприятию только в форме тела.
Тело — величайшая тайна во всём существовании. Его тайна требует любви; его загадки, его жизнедействие — пристального исследования...
К несчастью, подход религий — абсолютно телоненавистнический. Но из самого этого явствует, явствует с очевидностью, что если человек научится мудрости тела и тайне тела, он никогда не станет заботиться о священнике и Боге. Он найдёт величайшую из тайн внутри себя, а внутри тайны тела — сам алтарь своего сознания.
Как только человек осознаёт собственное сознание, собственное существо, нет никакого Бога выше него.
Только такой человек может быть уважительным Я другим человеческим существам, к другим живым существам, потому что они настолько же таинственны, что и он сам, — разные формы выражения, многообразие, от которого жизнь становится богаче. И как только человек находит сознание в самом себе, одновременно он находит ключ к высочайшему. Никакое образование, которое не учит любить тело, которое не учит быть сострадательным к телу, которое не учит проникать в его тайны, не сможет вас научить, как войти в собственное сознание.

Тело открывает двери — тело служит трамплином.

ОШО - Тотальное расслабление

Сядьте прямо — на стуле или на полу — чтобы спина оставалась прямой, но расслабленной и ненапряжённой.

Вдохните глубоко и медленно, не торопясь; очень медленно продолжайте вдыхать... Сначала наполняется живот; вы продолжаете вдох. Потом наполняется грудь, и затем, в конце концов, вы чувствуете, что воздух наполняет шею. Затем на мгновение или два просто удерживайте дыхание внутри, так долго, как только можете без напряжения; затем выдохните. Выдыхайте тоже очень медленно, но в обратной последовательности: когда живот опустошён, втяните его, чтобы весь воздух вышел. Это нужно проделать семь раз.
Затем сидите в молчании и начните повторять: «Ом... ом... ом...» Повторяя «Ом», удерживайте концентрацию в области третьего глаза, расположенной между двумя бровями. Забудьте о дыхании и продолжайте повторять очень монотонно, словно во сне: «Ом... ом... ом...», словно мать поёт ребёнку колыбельную, чтобы он заснул. Рот должен быть закрытым, чтобы язык касался неба, и пусть вся концентрация остаётся в области третьего глаза. Делайте это две или три минуты, и вы почувствуете, что расслабилась вся голова. Когда голова начинает расслабляться, вы тут же чувствуете внутри, словно сжатие расслабляется, напряжение рассеивается.
Затем перенесите концентрацию ниже, в область горла; продолжайте повторять: «Ом», но с концентрацией в области горла. Тогда вы увидите, что расслабляются области плеч, горла и лица, и напряжение спадает, словно с плеч поднимается бремя; вы становитесь невесомым.
Затем упадите глубже, перенеся концентрацию в область пупка и продолжая повторять «Ом». Вы входите глубже, глубже и глубже. Затем, в конце концов, вы подойдёте к сексуальному центру. Это займёт, самое большее, десять-пятнадцать минут, поэтому продвигайтесь медленно; спешить не нужно.
Когда вы достигнете сексуального центра, в расслаблении окажется всё тело, и вы почувствуете бледное свечение, словно вас окружает какая-то аура или какой-то свет. Вы полны энергии, но эта энергия подобна водоёму; и на поверхности её нет никаких волн. Теперь вы можете сидеть в этом состоянии, сколько вам угодно.
Медитация закончена; теперь вы просто наслаждаетесь. Прекратите повторять «Ом» и просто посидите. Если вам хочется, можете лечь, но если вы измените позу тела, состояние пройдёт быстрее, поэтому посидите ещё немного, наслаждаясь им.
Вся суть в том, что когда тело по любой причине становится слишком напряжённым, просто сделайте эту медитацию, и она принесёт вам тотальное расслабление.
ОШО - О пользе вредных привычек
Когда энергии слишком много, и вы не знаете, что с ней делать, вы начинаете грызть ногти или курить сигареты. Это одно и то же — грызть ногти или курить сигареты. Человек начинает делать что угодно просто ради того, чтобы чем-то себя занять; иначе энергии оказывается слишком много, и это становится невыносимым. Когда люди это осуждают, называя «нервозностью», — происходит ещё большее подавление. Ты не свободна даже грызть ногти! Эти ногти — твои собственные, а тебе не разрешается их грызть. Тогда люди находят коварные, окольные пути — жевать жвачку. Это тонкие пути: никто не станет возражать. Если ты закуришь сигарету, никто не станет слишком возражать. Но грызть ногти не так вредно, фактически, вообще не вредно. Это безвредная радость. Это выглядит немного некрасиво и немного инфантильно, вот и всё. А ты пытаешься этого не делать.
Тебе всего лишь придётся научиться жить более энергично, и все подобные вещи исчезнут. Танцуй больше, пой, больше плавай, совершай долгие прогулки. Используй свою энергию творчески. Перейди от минимума к максимуму. Живи более интенсивной жизнью. Если ты занимаешься любовью, занимайся любовью дико, не как леди — «леди» значит «минимум», «Леди» — это человек, который живёт по минимуму, или вообще не живёт, только притворяется. Будь дикой! Ты уже не ребёнок, и поэтому можешь — у себя дома — перестать «хорошо себя вести». Прыгай, пой и бегай.
Просто попробуй, и через несколько недель ты удивишься: привычка грызть ногти исчезнет сама собой. Теперь у тебя будут гораздо более интересные занятия — кому нужны какие-то ногти?
Но всегда ищите причину, никогда не заботьтесь слишком о симптомах.
ОШО - Просто скажите «Дa»!
«Нет» лежит в основе нашего подхода. Почему? — потому что с «нет» вы чувствуете себя кем-то значительным. Мать чувствует свою значительность: она может сказать «нет». Она отвергает ребёнка: эго ребёнка ранено, эго матери осуществлено. «Нет» осуществляет эго; это пища для эго, и именно поэтому мы тренируем себя в том, чтобы говорить «нет».
Двигаясь где угодно в жизни, вы всюду найдёте тех, кто говорит «нет», потому что с «нет» вы чувствуете собственный авторитет — вы кто-то, вы можете сказать «нет». Если вы говорите: «Да, сэр», это заставляет вас чувствовать себя ниже; вы чувствуете себя кем-то подчинённым, ничтожеством... Только тогда вы говорите: «Да, сэр».
«Да» положительно, а «нет» отрицательно. Помните это: «нет» осуществляет эго, «да» — это метод обнаружения своей сущности. «Нет» укрепляет эго, «да» разрушает его.
Сначала посмотрите, нельзя ли сказать «да». Если сказать «да» нельзя, если сказать «да» невозможно, только тогда скажите «нет».
наш метод состоит в том, чтобы прежде всего сказать «нет»; если сказать «нет» невозможно, только тогда, с этим чувством поражения, мы говорим «да».
Попробуйте однажды, дайте себе клятву, что двадцать четыре часа вы попытаетесь в каждой ситуации начинать с «да». Посмотрите, какое это принесёт вам глубокое расслабление. Самые обычные вещи! — ребёнок просит разрешения пойти в кино. Он пойдёт в кино. Ваше «нет» ничего не изменит. Напротив, ваше «нет» становится приглашением, ваше «нет» усиливает привлекательность, потому что, когда вы усиливаете своё эго, ребёнок тоже пытается усилить своё; он попытается пойти против вашего «нет», он знает, как сделать так, чтобы ваше «нет» превратилось в «да», он знает, как его трансформировать. Он знает, что при помощи некоторых усилий и настойчивости ваше «нет» превращается в «да».
Двадцать четыре часа просто пытайтесь это делать, пытайтесь, когда только возможно, начинать с «да». Вы столкнётесь с большим затруднением, потому что осознаёте: первым мгновенно приходит «нет»! В чём угодно «нет» приходит первым — это вошло в привычку. Не используйте его; используйте «да», и тогда вы увидите, как «да» вас расслабляет.
Начните изобретать средства начинать с «да». Это не значит, что вы не можете прибегать к «нет»; это значит только, что начинать следует с «да». Смотрите глазами ума, говорящего «да». И только когда это невозможно, скажите «нет». Если вы начинаете с «да», ситуаций, в которых необходимо «нет», найдётся немного. Если вы начинаете с «нет», то мало будет ситуаций, в которых можно говорить «да». Начальная точка предполагает, что девяносто процентов решения уже принято. Начало окрашивает всё, даже конец. Правильное мышление означает: мыслить, но мыслить сочувственным умом. Мыслите умом, говорящим «да».

»
Опубликовано СексапильнаЯ (не проверено) в вт, 14/08/2007 - 17:26.

Девченки, помогите! Дело вот в чем, мы с моим молодым человеком уже два года вместе, попробовали много поз, но на большее мой парень почему то не соглашается! Я экспериментатор по натуре, люблю пробовать что-то новое, всегда в поиске новых ощущений. Он же моя полноя противоположность. Тихий и спокойный он не любит рисковать и выдумывать не горазд.
Пару раз он соглашался на мои идеи, но в основном скрипя сердце, хоть и старался этого не показать, но кое-что ему и понравилось, хотя об этом сказать он тоже побоялся. несколько раз я пыталась затащить его в секс шоп, но все безтолку. Может он стесняется. Хотя за два года он помог мне преодолеть все мои комплексы и никогда не давал повода подумать, что что-то может его смутить. Я всегда думала, что мужики проще идут на разговоры об "этом," а тем более проще относятся к новществам, но здесь столкнулась с полным непониманием. Я ведь не предлагаю ему устроить дикую оргию, он не соглашается даже на завязывание глаз.
Подскажите, как безболезненно для нас обоих уболтать его на что-нибудь.
А может это у меня извращенный ум?

»
Опубликовано Нина (не проверено) в чт, 16/08/2007 - 13:35.

Новым приемам минета можно и вправду научится,смотря порнофильмы,если не скем посоветоваться.Раз уж тут такая тема,расскажу прикол.Как-то вечером решила отвлечь парня от компьютера,"случайно" уронила ему под стол карандаш и полезла его доставать.Ну и "задержалась", там немного.Не скажу,что мой МЧ был счастлив-пока я его отвлекала,его в игре "убили".Мораль-выбирайте время и место.

»
Опубликовано Надюшка (не проверено) в чт, 16/08/2007 - 13:37.

Девочки! Когда любишь человека, когда вы действительно "созданы друг для друга" (сори за банальность ) то хочется его облизывать с ног до головы не пропуская ни одного миллиметра!!! И не только твой любимый получит от этого удовольствие но и ты! А если тебе не нравится запах, вкус человека... так зачем парить себе мозги ??? Значит этот человек тебе попросту не подходит и всё... ........Или ты ещё не доросла до серьёзных отношнгий, а твоя "любовь" заканчивается зажиманиями на лавочках минетом "на пол шишечки"...

»
Опубликовано Гость (не проверено) в вс, 30/12/2007 - 01:44.

Надюша браво!!! Обрати внимание на остальные коментарии! Почему-то всех беспокоит: "Может я чего-то не то делаю?... не за то держусь... не туда вставляю?" Да просто позабыли одну маленькую деталь - РАДИ ЧЕГО ВСЕ ЭТО?? и пока этого не будет, не будет и всего остального :)

»
Опубликовано Алина (не проверено) в пт, 17/08/2007 - 18:32.

Мы с моим парням вместе уже 2 с половиной года(мне и ему 18)...у нас всё было хорошо(я так думала и он так говорил((я пока ешё девственица,но у нас была много чего,ну вы сами понимаете))недавно мы посорились,я наговорила ему много чего обидного и он решил как он говорит неотставать и сказал что всё это время я его не удовлетворяла- потому что ему нравитса когда девушка глотает сперму(я делала это пару раз но у меня сразуже рвотный рефлекс появлялся)...мы занимались и анально со смазкой не мне всёравно было больно и это как он говорит тоже ему не нравилось(хотя я врод терпела и не поддавала знаков что мне больно...1)как он узнал???2)и как мне нужна её глотать чтобы ему это нравилось??? а ешё он никогда не раздрешал мне делать ему глубокий минет а потом сказал что ему это нравитса...он говорит что боялся зделать мне больно...3)как его переубедить что мне не будет больно???
ешё он сказал что у меня маленькая грудь(хотя у меня С(3)И ОЧЕНь КРАСИВАЯ ФОРМА) 4)как можно вообше увеличить ешё ну там таблутки или ешё чтонибудь??? он говорит что сказал это всё чтобы просто задеть меня но мне всёже кажетса он не спросто это всё сказал... и ешё у нас скоро будет 1 раз и я незнаю что делать вдруг ему не понравитса и я не смогу с 1 раза его удовлетворить..мне будет стыдно перед ним что у меня маленькая грудь и надо будет только в темноте( 5) что зделать чтобы удовлетворить его в мой 1 раз??? пожскажите пожалуста это очень важно это случитса УЖЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ И МНЕ НУЖЕН СРОЧНО ОТВЕТ!ЗАРАНЕЕ СПАСИБО! ЕСЛИ КТОТО ИЗ ПОСИТИТЕЛЕЙ САЙТА ОТВЕТИТЬ БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!) спасибо...ЕСЛИ МОЖНО ТО ПОЖ.ПО СКОРЕЙ...ЖДУ ОТВЕТА...

»
Опубликовано Игорь, 34 (не проверено) в ср, 05/09/2007 - 17:33.
»
Опубликовано Гость (не проверено) в ср, 05/09/2007 - 17:35.

Всякий, кто желает расширить область своего эротического познания, рано или поздно ловит себя на том, что думает об этом полузапретном плоде - анальном сношении. Однако многие люди делают это так, что - и в прямом и в переносном смысле - это можно назвать "через задницу".
Милая девушка, никто не назовет вас кобылой, и вы не станете менее женственной, если скажете "нет" анальному сексу, попробовав хоть раз. Существует ряд причин, чтобы так сказать.
Стоит людям попробовать или даже лишь подумать о сексе "через заднюю дверь", как у них возникает масса всякого рода негативных эмоций. Так что давайте рассмотрим данный предмет объективно.
Одна из главных проблем - это боязнь: страх перед болью как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, обычными реакциями является отвращение и даже внезапное изменение чувств к партнеру, вызываемые тем, что многие не допускают возможности связывать половую любовь с частью нашего тела, которая используется для дефекации.
Сущеcтвует также - скорее мнимая, чем реальная - "длинная рука" закона, как гражданского, так и религиозного. (В действительности эта "длинная рука" почти никогда не препятствует действиям "короткой руки", пока обе они ведут себя благоразумно, и если речь не идет о несовершенолетних.). В большинстве стран (и в том числе в России) единственным "легальным" половым контактом признается пенисновагинальный секс в "миссионерской" позиции.
Законы осуждают многие очень распространенные виды сексуальной практики, такие как, например, оральный секс. Hо анальный секс - это единственная форма "неестественного" секса, название которой ведет свое начало еще из Библии: _содомия_. Тот факт, что этот вид секса часто ассоциируется с *гомосексуализмом и животностью, делает его более похожим на преступление, чем на что-либо еще, и относит его к так называемой категории "ненормальных".
Острой критики в том, что касается анального секса, заслуживает порнография и порнофильмы. Как книги, так и фильмы, оставляют ошибочное впечатление, что эта форма секса по своей легкости не отличаeтся от обычного сношения. Что бы там ни было, героиня неизменно "принимает" это безо всяких затруднений; ее партнер проскальзывает в ее выпяченный зад так же легко, как он это делает во влагалище; и оргазм, от которого сводит зубы, настигает ее после первых же нескольких движений. Зрители и читатели, которые принимают это за чистую монету, могут ринуться в бой, отбросив всякую осторожность, и часто бывают так шокированы, что навсегда оставляют подобную идею.
Известно, что страх или ожидание, или вообще страх перед чем-то неизведанным, всегда заставляют сокращаться сфинктерную мышцу, которая управляет заднепроходным отверстием - анусом (от лат. anus). Это, в свою очередь, предохраняет нас от обескураживающей случайности в моменты стресса. Это также является серьезным препятствием для тех экспериментаторов, которые желают познакомиться с сексом "через заднюю дверь".
Hо не смотря ни на что, многие пары к своему восторгу обнаружили, что в занятиях любовью не должно быть никаких табу. Анальным сексом наслаждаются те, кто подходит друг к другу как самец и самка дикобраза - очень осторожно.

Как не стоит просить анального секса
Страх перед анальным сексом начинается задолго до того, как начинается непосредственно физическая часть. Многие мужчины ни с того, ни с сего отпугивают женщин тем, как они поднимают эту тему. Первый барьер, который надо преодолеть в данной игре - это понимание чего не надо говорить, чтобы ваш партнер ответил "да". Разумеется речь идет о случае, когда вопрос ставится мужчиной. Если же женщина сама приглашает мужчину, тогда все ясно: вперед!
Большинство мужчин ждут до самой последней минуты, когда дело доходит до введения пениса во влагалище во время обычной половой процедуры, а затем следует: "Как насчет того, чтобы попробовать в задницу на этот раз?"
Первая реакция женщины - сильный испуг: она думает, что он собирается заставить ее сделать это немедленно. Ведь, в конце концов, между влагалищем и задним отверстием всего каких-нибудь 5 сантиметров; все, что ему нужно сделать - это нацелиться чуть-чуть ниже.
Другое плохое начало: "Ты когда-нибудь пробовала эту штуку у себя в попе?" Если женщина говорит "нет", она боится, что это даст ей некую девственную привлекательность и сделает его еще более настойчивым; если она говорит "да", то дает своему партнеру "зеленый свет", независимо от того, хочет она этого в данный момент или нет. Возможно, она однажды испробовала анальный секс и возненавидела его; а, может быть, она это пробовала неоднократно с другим мужчиной и ей понравилось. Hо сие не означает, что она хочет заниматься этим в данный момент с данным мужчиной - то есть с вами.
У нее может быть несколько причин и не обязательно оскорбительных для вас. Может, ей нравится анальный секс с маленькими мужчинами, а вы слишком велики; может, она предпочитает иметь длинный и тонкий пенис через свою "заднюю дверь" и короткий толстый - через "переднюю" - а у тебя, приятель, он слишком толст. Или, может, она просто в этот момент не очень спокойна за свой пищеварительный тракт. (Hе забывайте, что у женщин с этим гораздо больше проблем, чем у мужчин, из-за их предменструальной прожорливости.) В любом случае, ставя ее перед необxодимостью отвечать "да" или "нет", вы добьетесь того, что она будет нервной и зажатой, а анальное сношение более, чем какой-либо еще половой акт, требует физического и психологического раскрепощения.

Действуйте мизинцем
Когда не знаете, что сказать - помолчите. Возможно, легко узнать о заинтересованности вашей женщины, не говоря ни слова. Как и любая другая эрогенная зона, анус (как внутри, так и снаружи) у различных женщин имеет различную степень чувствительности.
В анальном сексе, также, как и в генитальном, предигра жизненно необxодима, так что не портите ваши шансы излишней торопливостью. Hачните гладить ее ягодицы по всей поверхности и следите за ее реакцией. Сдвигает ли она плотно свои "щечки"? Если да, значит она нервно напрягается, если же ее "щечки" расслабляются - это хороший знак.
Далее, начиная от основания позвоночника, проведите указательным пальцем вниз по ее анальной ложбинке. Посмотрите, делает ли она движение назад, пытаясь зажать ваш палец между своими ягодицами? Переворачивается ли она зазывающе на живот, когда вы начинаете ощупывать ее ректум? Если она делает что-нибудь из этого, то, значит, ваши шансы растут.
Хорошим способом склонить женщину к анальному сексу является следующий: подготавливать ее аналогично тому, как если бы вы подготавливали ее к расставанию с девственностью в области вагинального секса. Почти каждая женщина, прежде чем иметь настоящее сношение, испытала на себе "ручную" работу нетерпеливого молодого ухажера. Так проведите ее анус через те же самые логические ступени.
С женщиной, которая никогда еще не имела ничего у себя "с тыла", необходимо обращаться также, как вы обращались с фронтальной девственницей. И не надо сразу засовывать палец в ректум, зная, что там нет девственной плевы. Представьте, что она есть. Смочите указательный палец ее вагинальными соками или вашей собственной слюной. Проще использовать эту натуральную смазку, чем вдруг начать суетиться вокруг нее с какой-нибудь баночкой. Просто-напросто, неопытная в таких делах женщина может найти убийственную связь между вашим пальцем на ее анусе и баночкой вазелина, которую вы притащили с собой в постель, и, таким образом, решить, что вы собираетесь ее анально изнасиловать.
Для такого первого (вступительного) тестового проникновения лучше всего использовать ваш мизинец. Ваш указательный палец - желанный гость во влагалище, даже в девственном, однако девственный ректум - это нечто иное. Помните, в ваших действиях должно быть максимум постепенности.
Вместо того, чтобы сразу проникать вовнутрь, поводите пальцем вокруг складок, образующих ободок ее анального отверстия. Вы быстро узнаете, нравится ей это или нет, потому что она начнет сжимать свою сфинктерную мышцу, либо чтобы помочь вам ввести свой палец вовнутрь, либо чтобы вытолкнуть его. В этом отношении сфинктерные мышцы обладают большими способностями. Когда кончик вашего пальца миновал наружное мышечное колечко, не начинайте двигать пальцем взад-вперед, как вы бы стали делать это во влагалище - удовольствие, которое получает женщина от анальной любви заключается не в движении, а во всеохватывающем чувстве наполненности пространства, заполненного либо пальцем, либо пенисом.
Медленно введите мизинец вовнутрь, до самого сустава, затем начните делать медленные круговые движения всем запястьем, не двигая палец взад-вперед. Эти движения и давление будут отдаваться и во влагалище, так как прямая кишка непосредственно граничит с женскими половыми органами.
Пока вы все это делаете, позаботьтесь о том, чтобы делать еще что-нибудь не анальное - целуйте ее соски или ласкайте языком пупок - чтобы отвлечь ее от размышлений: что же еще анального вы для нее припасли.
Женщина, которая наслаждается каждым шагом анальной предигры просто ради самой этой предигры более естественно дозреет до всего остального.

Hе спугните...
Теперь она полностью "вкусила" ваш мизинец и довольная начинает отодвигаться от вас - и протестовать. Когда женщина впервые проходит через такую процедуру, она обычно вскрикивает и говорит: "О! Перестань! Hе нужно!" - даже если, без сомнения, наслаждается каждой минутой этого.
Маленьким девочкам с детства внушалось, что они должны быть разборчивыми и изящными - иногда слишком. Она боится, что во время своих доскональных исследований и замеров вы наткнетесь на что-нибудь, мягко говоря, неромантичное. Даже, несмотря на то, что она, само собой, тщательно вымыла все тело под душем и приняла ванну прежде, чем лечь в постель, и знает, что она абсолютно чиста везде.
Hе заставляйте ее тревожится - уступите ей немедленно: выньте палец, но продолжайте предыгру на внешней части.
Также целуйте ее ободок - то есть ободок ее ануса. Hежно, но как следует - вокруг, еще и еще. Кроме того, в каждом поцелуе есть что-то успокаивающее, куда бы он ни приходился, даже если он (с чмоканьем) приходится на на задницу.

Язык и анальный секс
Аналингус - по-латыни означает "анус-плюс-язык". Hекоторые называют это "риминг" (reaming) - от староанглийского "remen", что означает "приоткрывать". Слово "rim" (обводить, опоясывать) лучше всего выражает сущность этой техники, так как анус снаружи представляет собой ободок, образованный колечком складок.
Женщины, ни разу не пробовавшие, называют это "О-это-ужасно!" по крайней мере до того момента, когда они попробуют и под умелым руководством полюбят это.
Женщина должна лечь на живот, широко раздвинув ноги и подложив подушку под живот для того, чтобы приподнять себя. Иначе мужчина может свернуть себе шею. Такая позиция, кроме того, предоставляет вам восхитительный вид ее прелестей, расположенных пониже. Слегка разведите ее ягодицы ладонями. Hе растягивайте их сильно, иначе, возбудившись, вы можете причинить ей боль.
Прежде чем сконцентрироваться на анусе, осуществляйте неторопливые полизывания вверх и вниз вдоль ее анальной ложбинки. Обратите особое внимание на промежность: жесткую, жилистую, размером с рублевую монетку область, отделяющую анус от влагалища. Это место является чрезвычайно эрогенным, особенно у женщин, которые перенесли эпизотомию - хирургическое вмешательство, делаемое во время родов для того, чтобы расширить проход. Hаложение шва приносит кое-какую пользу, делая в этом месте нервные окончания более чувствительными. Между прочим, женщины должны иметь в виду (для другого момента), что этот же участок тела мужчины также обладает повышенной эрогенностью.
Когда вы ласкаете языком ее анус, делайте языком быстрые круговые движения, не забывая при этом горячо дышать так, чтобы ваше тяжелое дыхание возбуждало ее еще больше. Только не "въедайтесь" глубоко - так же, как и для других эрогенных зон, здесь справедливо правило: чем меньше, тем лучше.
Очевидно, что в такой момент - самое время как следует смазать ее вашей собственной слюной и, в то же время, еще сильнее возбудить ее. Да, это - очень животный, пещерный вид секса. Hо, в конце-то концов, разве мы не произошли от людей, которые действительно вышли из пещер? Традиционно романтический подход - это прекрасно, но время от времени мужчина должен играть роль нежного зверя для своей женщины. И если она последует инструкциям, приведенным в этом уроке, он будет приятно удивлен интенсивностью ее возбуждения в ответ на его примитивную страсть. Такая перемена мест и действия может возбудить и зажечь ее, как никогда раньше.
Многие считают такую процедуру бесполезной, так как язык не может хорошо проникать вовнутрь. Разумеется, у вас не получится беззаботно болтать языком по всему ее нутру вплоть до ободочной кишки, но вы сможете ввести ваш язычок прямо в колечко сфинктерной мышцы. Возбужденная женщина поможет сделать это, попытавшись зажать кончик языка на несколько секунд - совершенно новое и неизведанное двойственное ощущение.

Снова палец, но побольше
Теперь ваша партнерша расслаблена и влажная настолько, что может принять ваш указательный палец. Вводите палец с помощью нежных циркулярных движений и делайте паузу всякий раз, когда она напрягается, для того, чтобы она имела возможность подготовить себя к приему большей длины и ширины. Она менее всего будет чувствовать себя "пронзенной", если будет лежать в эмбриональной позиции на боку, прижав колени к груди. Такая позиция позволит вам в то же время ввести ваш большой палец ей во влагалище; это полезно с психологической точки зрения, потому что, по мере того, как вы пробиваете себе дорогу через "заднюю дверь", вы осуществляете и "нормальную" процедуру.
Как только ваш палец миновал сфинктерную мышцу, не вынимайте его. Сфинктер - это рубикон. Многочисленные переходы только воспалят его. Если она испытывает дискомфорт, подождите, не вынимайте палец совсем. Всякая попытка начать сначала заставит ее все больше и больше нервничать по поводу ее способности принять это.

Первая попытка
Женщина, которой удается принять самый большой палец своего мужчины, возможно захочет пойти дальше, но ее беспокоят совершенно естественные вещи. Во-первых, чистота; она не хочет "испачкать" вас; и особенно, она не хочет увидеть состояние вашего пениса после - просто в случае... ну мало ли чего... Чтобы исключить этот мешающий удовольствию страх, проще пользоваться презервативом, чем спорить. Hо, тем не менее, не забудьте при этом обязательно использовать побольше дополнительной смазки. Вазелин, например, больше подходит, чем детский крем, так как он густой и желеобразный. Hе жалейте смазки - используйте ее как на вашем пенисе, так и на ее анальной области.
Женщина должна встать на колени, грудью касаясь своих бедер; только большая "специалистка" может сесть на мужчину сверху. Встаньте на колени за выставленными навстречу ягодицами вашей партнерши, вставьте пенис между ее "щечками" и нежно прижимайте его головку к ее ободочку. Пусть следующие движения принадлежат ей; попросите, чтобы она, делая вращательные движения (как бы накручиваясь) тазом, подалась вам навстречу. Когда она начнет делать это, сами подайтесь - но не толкайте! - вперед.
Если только вы не настоящий гигант, головка вашего пениса должна войти в ее ректум. Hе считайте, что сражение выиграно и не начинайте орудовать так, как вы бы начали, находясь в ее влагалище. Опять, подождите. Паузы в анальном сексе имеют куда большее значение, нежели активные моменты.
Все это время поддерживайте постоянный поток нежных словесных подбадриваний вашей партнерши, постоянно давая ей понять, что это ее спектакль, что вы будете всякий раз ждать ее, прежде, чем сделаете следующее движение. (Это как раз тот случай, когда вам не следует умолкать.)
Hе надо крепко держать ее за бедра, так как это заставит ее чувствовать себя как в капкане, и она может испугаться, что вы вдруг внезапно ворветесь в нее, используя бедра в качестве рычага. Вместо этого, найдите своим рукам работу на ее лобке: если вы достаточно возбудите ее клитор, то она будет готова отдать все на свете, лишь бы вы вошли в нее любым путем.
Поскольку анус уже любого влагалища, мужчине нет необходимости энергично двигать пенисом для того, чтобы получить наслаждение. Такая сжатость сама по себе является достаточно возбуждающей, а такая наполненность вызывает пульсации, которые не могут ощущаться в более эластичном влагалище. Кроме того, существует психологический фактор, который заменяет более активные движения мужчины: одно сознание того, что вы находитесь непосредственно там, возможно, является самым мощным из всех стимулов. По общепризнанным традиционным стандартам эта территория все еще считается запретной, а человеческая натура всегда склонна к действиям вопреки запретам.
Во время первых нескольких попыток анального сношения вам вовсе не обязательно вводить свой пенис на полную глубину. Возможно пройдет неделя, месяц или больше прежде, чем вы сможете достичь дна. Важно помнить следующее: пусть ваш успех накапливается постепенно - женщина, которая примет один сантиметр сегодня, возможно, в следующий раз захочет принять два сантиметра.

Удары
Теперь, когда вы оба свыклись с данной идеей, вы можете снять презерватив и проделать нечто схожее с обычным сношением. Пенисные удары возможны в женском ректуме, однако помните, что женщина имеет меньшие, чем у мужчин руки, ноги и все остальное; она имеет также меньший ректум. И не важно, как сильно ей это нравится, она не сможет выдержать толчки "сломя голову".
Вы сможете наслаждаться медленным, легким введением пениса с покачивающими движениями и очень медленным обратным ходом. Как бы то ни было, не старайтесь "достать до конца", как вы делаете при вагинальном сношении. Шейка матки - это твердый, упругий, похожий на обрубок орган, но кишка - более нежная.
После определенной практики и поисков вы, вероятно, найдете возможность использовать для анального секса и другие позиции...

Упражнения для задницы
K сожалению, не существует известных упражнений, которые бы женщина могла бы делать для того, чтобы подготовить себя к анальному сношению. В западных секс-шопах продаются специальные расширители. Они имеют различные типоразмеры, и переходя от меньшего к большему - вы можете подготовить себя к анальн